bannerA

Tips Diet Yang Terbukti Susutkan Berat Badan

…bisa Anda pilih dan coba praktikkan demi mewujudkan tubuh ramping dan sehat. Berikut trik-triknya: Hindari minum manis Minuman manis memberi kita lebih banyak kalori yang dapat membuat berat badan bertambah. Selain itu minuman manis juga membuat penikmatnya dapat terserang risiko penyakit diabetes atau kencing manis. Jadi sebaiknya, minuman manis, gula khususnya harus mulai dikurangi. Yang patut dicermati, jangan hanya minuman manis dengan gula b…

Menurunkan Berat Badan Menggunakan Rempah-Rempah

…ih banyak. Jenis rempah-rempah apa saja yang memiliki sifat termogenik tersebut? Berikut uraian lengkapnya: Kayu manis Penggunaan kayu manis, selain memberi aroma yang khas juga menjadi salah satu cara untuk memberi rasa manis pada makanan tanpa harus memakai gula. Hal ini tentu akan sangat membantu proses diet, karena gula adalah salah satu zat yang hars dihindari ketika kita berdiet. Beberapa penelitian juga menegaskan kemampuan kayu manis dala…

Jurnal Penurunan Berat Badan

…aneh, unik atau bahkan ekstrim, namun ada pula yang sangat mudah untuk dilakukan, yakni menuliskan atau membuat jurnal. Menurut para peniliti di kota Seattle, Amerika Serikat, menulis jurnal adalah cara yang termudah yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan. Mereka menemukan fakta bahwa banyak orang yang menuliskan makanan yang mereka konsumsi ke dalam sebuah jurnal dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan dibanding mer…

Persalinan Pada Wanita dengan Berat Badan Berlebih

…io sesarea, menurut Anjel Vahratian, Ph.D.,M.P.H., yang memimpin analisis yang sementara dalam training kumpulan penelitian  dalam NICHD’s Division of Epidemiology, Statistics, and Prevention Research. Dalam penelitian ini ditemukan bahwa wanita dengan berat badan lebih dan obes, fase aktif persalinan memerlukan waktu lebih banyak daripada wanita dengan berat badan normal. Pada penelitian ini dikatakan bahwa median waktu persalinan pada wanita be…

Berhenti Risaukan Angka Pada Timbangan Anda

…ndak makan, kita selalu dibayang-bayangi oleh angka timbangan. Makan pun jadi tak enak. Padahal menurut beberapa penelitian, pikiran serta kesiapan mental seseorang dalam menjalani diet adalah kunci keberhasilan dari sebuah progam pelangsingan badan. Tak perlu menjalani diet yang terlalu ketat dan menyiksa. Oleh sebab itu, Universitas Stanford melakukan penelitian tentang progam diet yang bertujuan untuk memberi pembuktian bahwa progam diet seben…

bannerB