bannerA

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

olahraga secara rutin seperti joging atau jalan santai. – Memperbanyak minum air putih MERASA LEBIH CEPAT LELAH DAN MENGANTUK Perubahan hormone yang terjadi saat hamil dapat mengakibatkan rasa lelah dan mengantuk. Selain itu juga dapat disebabkan oleh bertambahnya kinerja organ-organ vital seperti jantung, ginjal dan paru-paru. Kehamilan yang semakin membesar juga member beban tersendiri bagi ibu sehingga sering merasa lelah. Tips Yang Bisa Dila…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…n yang memiliki berat badan berlebih untuk melakukan diet terlebih dahulu agar kondisi rahim, kualitas sel telur dan juga kualitas sperma menjadi jauh lebih baik dan memungkinkan terjadinya proses pembuahan. Perubahan pola hidup menjadi pola hidup yang jauh lebih sehat dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi dan rajin melakukan olahraga juga sangat dianjurkan untuk pasangan yang ingin segera mendapatkan kehamilan. Pola hidup yang sehat akan memb…

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

…ur. Berolah raga selain pada dasarnya akan membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lancar. Peredaran darah, air dan oksigen dalam tubuh juga akan semakin baik. Semua organ termasuk kulit akan mendapat manfaatnya yaitu semakin sehat. jadi, agar kulit lebih sehat dan cantik, berolahragalah secara teratur minimal 3 kali dalam seminggu. Olahraga yang paling bagus dalam hal ini adalah jogging. Jangan Malas Membersihkan Wajah Agar sehat, kenyal dan be…

Pelihara Kesehatan Gigi Sejak Dini Bisa Hindarkan Kelahiran Prematur

…hir premature pada ibu hamil. Penelitian medis menemukan bahwa perempuan yang di masa muda kurang perduli dengan kesehatan giginya, maka kelak di masa depan ketika dirinya sedang mengandung, janin yang dikandungnya akan memiliki resiko lebih besar untuk lahir prematur atau lahir dengan berat badan dibawah normal. Maka jika anda selama ini jarang memperhatikan kesehatan gigi dan mulut, ada baiknya untuk mulai dari sekarang memperhatikan kesehatan

Metode Manakah Yang Lebih Aman Untuk Menurunkan Berat Badan?

…ningkatkan daya metabolisme tubuh. Berdasarkan jurnal yang diterbitkan oleh Epidemiology, berenang adalah cabang olahraga yang memiliki tingkat resiko cedera lebih rendah dibandingkan berlari. Berdasarkan komparasi dari masing-masing cabang olahraga tersebut, maka bisa dipastikan bahwa berenang dapat membakar kalori jauh lebih cepat daripada berlari dengan durasi waktu dan intensitas yang sama. Tetapi faktor kesehatan serta hobi anda harus tetap…

bannerB