bannerA

Mengecilkan Perut itu Mudah

Siapa bilang mengecilkan perut itu sulit? Sebenarnya mengecilkan perut itu mudah asalkan Anda melakukan hal yang tepat.  Sebelumnya Anda perlu mengetahui apa saja penyebab dari perut yang buncit sehingga Anda dapat menjauhi penyebab tersebut. Konsumsi lemak yang berlebihan, stress, konsumsi alkohol, faktor genetik dan kurang olahraga bisa menjadi penyebab perut yang buncit. Perut yang buncit akan meningkatkan resiko seseorang menderita penyakit…

Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan

Ketika anda telah memutuskan untuk mengurangi berat badan anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal, mungkin anda akan bertanya-tanya latihan macam apa yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang diinginkan tanpa harus pergi ke gym. Jika itu adalah goal yang anda canangkan, maka anda harus memasukkan program ketahanan dan fleksibilitas dalam menu diet anda. Kedua hal tersebut diperlukan untuk membangun otot tubuh anda serta meningkatkan…

Dampingi Latihan Kardio dengan Makanan Pembakar Kalori

Anda ingin menurunkan berat badan Anda dengan cara yang aman dan sehat? olahraga adalah salah satu cara paling sehat untuk membakar lemak dan kalori untuk mengimbangi asupan makanan yang masuk ke tubuh. Dengan berolahraga, tubuh menjadi lebih sehat, bugar, stamina meningkat dan tentu saja jadi lebih langsing. Ada banyak olahraga yng bisa Anda pilih untuk memerangi obesitas. Namun beberpa ahli sepakat dan menyatakan bahwa latihan yang paling efek…

Resiko Kesehatan Perut yang Buncit

Kondisi kesehatan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor. Beberapa jenis penyakit bisa dicegah keberadaannya dengan menjalani pola hidup yang sehat berupa makan makanan bergizi dan rajin berolahraga. Dalam rangka menjaga kesehatan, ada banyak hal yang bisa dilakukan oleh setiap orang dan salah satu diantaranya adalah melihat kondisi atau bentuk tubuh mereka. Salah satu kondisi yang cenderung diabaikan oleh banyak orang namun sebenarnya merupak…

Tips Atasi Kelelahan Menjadi Ibu Baru

…Hypothyroidsm yaitu keadaan dimana hormon tiroid kurang aktif. Fungsi hormon tiroid tersebut adalah dalam proses metabolisme. Ketika kurang aktif, maka yang terjadi adalah metabolisme terlambat sehingga kelelahan pun terjadi. Adanya alergi pada makanan, juga memungkinkan ibu mengalami kelelahan. Bisa saja tubuh ibu intoleransi terhadap jenis makanan ringan. Biasanya efek yang terjadi adalah mudah mengantuk dan itu merupakan salah satu dari tanda…

bannerB