bannerA

Cara Cepat Hamil Untuk Wanita Dengan Golongan Darah A

Sebagian wanita yang ingin cepat hamil biasanya mencoba beberapa hal untuk mempercepat kehamilan, seperti berhubungan intim di waktu tertentu, mengkonsumsi vitamin untuk kesuburan, hingga diet ketat. Menjaga pola makan dan gaya hidup sehat memang sangat disarankan bagi wanita yang ingin mendapatkan kehamilan. Beberapa jenis makanan dan minuman mampu meningkatkan peluang kehamilan, dan bahkan lebih khususnya lagi, ada makanan tertentu yang sebaik…

Apa Itu Penyakit TORCH dan Bagaimana Mencegahnya

…Jaga kebersihan tubuh Jagalah kebersihan tubuh anda, misalnya dengan sering mencuci tangan dengan sabun. – Makan makanan yang matang Sebisa mungkin hindari makan makanan yang tidak matang atau setengah matang. Parasit atau virus penyebab TORCH bisa terdapat pada makanan yang tidak akan mati apabila makanan tidak dimasak dengan benar-benar matang. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu mengkonsumsi makanan yang matang. – Makan makanan yang bergizi…

Dampingi Latihan Kardio dengan Makanan Pembakar Kalori

…da dengan cara yang aman dan sehat? olahraga adalah salah satu cara paling sehat untuk membakar lemak dan kalori untuk mengimbangi asupan makanan yang masuk ke tubuh. Dengan berolahraga, tubuh menjadi lebih sehat, bugar, stamina meningkat dan tentu saja jadi lebih langsing. Ada banyak olahraga yng bisa Anda pilih untuk memerangi obesitas. Namun beberpa ahli sepakat dan menyatakan bahwa latihan yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan…

Diet sehat untuk ibu menyusui

…alam seminggu. Jika anda mengonsumsi kalori melebihi 2000, maka hal tersebut akan membuat berat badan anda sulit untuk turun. Ketika bayi anda tumbuh membesar, maka dia juga membutuhkan asupan ASI yang semakin besar pula, untuk itu anda harus menyesuaikan pola makan anda kembali agar dapat memenuhi permintaan ASI oleh bayi anda. Sebagai seorang ibu yang masih menyusui, anda membutuhkan asupan makanan yang seimbang antara anda dan bayi anda, Seora…

10 Tips Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

Pakah anda merasa timbunan lemak dalam tubuh anda mulai membuat anda terlihat gemuk? Apakah anda ingin menurunkan berat badan tidak hanya untuk jangka pendek tetapi juga jangka panjang? Jika jawaban dari kedua pertanyaan tersebut adalah “iya”, maka berikut ini adalah 10 peraturan yang harus anda ikuti agar sukses menurunkan berat badan anda: 1. Olahraga cardio Lakukan latihan cardio anda secara teratur dan disiplin. Latihan semacam ini akan memb…

bannerB