bannerA

Cara Diet Sehat Untuk Remaja

Merupakan hal lumrah bagi seorang remaja putri untuk mengurangi berat badan mereka karena mereka masih dalam tahap perkembangan dan pastinya bobot mereka akan bertambah secara tidak terkontrol. Jika berat badan anda bertambah dengan sangat cepat maka anda kemungkinan anda akan terkena penyakit yang berbahaya seperti diabetes. Selain itu, orang yang telah gendut pada saat mereka masih remaja maka mereka akan gendut pula di saat mereka telah dewas…

Cara Melakukan Hypnobirthing untuk Kehamilan

…da lakukan untuk mendapatkan persalinan normal salah satunya adalah dengan menampung segala masukan yang positif dalam diri anda, misalnya dengan mendengarkan pengalaman melahirkan secara normal yang lancar dari teman maupun dari orang lain, serta persiapan kesehatan yang dapat mendukung persalinan anda. Ketika anda berada dalam lingkungan yang memberikan penilaian positif, maka anda akan lebih cepat serta lebih mudah dalam mengelola emosi saat m…

Cara Menghilangkan Jerawat

…um tersebut ada benarnya. Salah satu penyebab jerawat muncul di wajah kita memang adalah karena perubahan hormon dalam tubuh. Dan perubahan hormon dalam tubuh itu biasanya terjadi memang ketika kita menginjak masa remaja dan mengalami masa pubertas. Masa itu adalah masa peralihan seorang manusia dari masa anak-anak ke masa dewasa. Pada awal pubertas tersebut, banyak hormon tubuh yang aktif atau dilepaskan. Lihat saja perubahan tubuh remaja. Bany…

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 3 bulan

Mendapatkan berat badan yang ideal dalam waktu yang cepat memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tapi hal tersebut masih mungkin terjadi bila anda menyediakan waktu yang cukup untuk melakukan kegiatan tersebut. Sangat tidak realistis bila anda menginginkan untuk turun sebanyak 5 kilogram hanya dalam waktu 1 minggu, tetapi jika anda mengikuti cara yang lebih aman dan sehat, maka sangat mungkin untuk mengurangi berat badan anda 2 sampai…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…an dalam tubuhnya yaitu memiliki hormon lebih banyak. – Latihan yang paling sederhana dan bisa dilakukan juga di dalam rumah yaitu berjalan. Berjalan dengan nyaman merupakn latihan yang dianjurkan untuk ibu hamil menjelang proses kelahirannya agar berjalan lancar. Hal yang perlu diingat dalam latihan berjalan adalah dengan tidak memaksakan diri. Tidak dalam kondisi yang sedang lelah dan tidak mengguncangkan lutut maupun pergelangan kaki dalam mel…

bannerB