bannerA

Tips untuk Menghindari Kelelahan Menjelang Persalinan

…dan pilates juga menjadi olahraga yang disarankan. Olahraga ini mempunyai fungsi selain mengatasi kelelahan pada ibu hamil, juga dapat menstabilkan kondisi kesehatan ibu hamil. Mulai dari menstabikan emosi serta keseimbangan tubuhnya, juga dapat menambah energi. 5. Kurangi rasa ketakutan yang menghantui tentang proses persalinan. Karena, kelelahan bukan hanya terjadi pada fisik ibu hamil menjelang waktu persalinannya, melainkan secara psikologis…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang diperlukan oleh ibu hamil. Pada masa kehamilan, tubuh ibu hamil akan lebih mudah menjadi lelah. Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk tidur atau bersitirahat dengan cukup. Selain untuk memulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandung…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

Sebelumnya kami telah membahas tentang tanda-tanda awal kehamilan yang dialami di masa-masa awal. Sekarang kami akan membahas tentang tanda bahaya pada kehamilan, pada saat persalinan dan juga pada saat nifas. Saat menjalani kehamilan hingga masa persalinan dan nifas, beberapa Ibu sering mengalami beberapa permasalahan dan keluhan. Hal ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tapi juga dapat membahayakan Ibu dan janin yang sedang dikandung…

Tips Persiapan Mental Menjelang Persalinan

…. Latihlah kesiapan mental. Beberapa masalah kesiapan mental jelang kelahiran yang harus dihadapi khususnya oleh ibu hamil yang baru mendapatkan kehamilan pertamanya adalah rasa takut dan malu. Para ibu dengan kehamilan pertamanya ini biasanya banyak berpikir tentang ketakutan karena melahirkan merupakan pertaruhan nyawa, rasa sakit yang pasti tidak akan ada yang menandingi. Apalagi, kelahiran bayi juga merupakan rahasia dimana bisa saja bayi ter…

Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat?

…awat. Organisasi kebidanan dan kandungan Amerika serikat, ACOG menyatakan kategori aman menggunakan pesawat bagi ibu hamil adalah jika perjalanan tersebut tidak sering dilakukan, tidak ada komplikasi selama kehamilan, dan dilakukan pertimbangan pada usia kandungan ibu yang sebaiknya dibawah 36 minggu. Organisasi lain yang memberikan kebijakan adalah organisasi transportasi udara internasional, IATA. Kebijakan yang diberikan adalah mempertimbangka…

bannerB