bannerA

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…k nih. Jika sudah begitu, yang paling mudah dilihat, lemak akan bertambah di sekitar area perut. Menyebalkannya, lemak di perut ini akan sangat kelihatan oleh orang lain jika kita memakai pakaian yang pas dengan badan. Apalagi jika kita dalam posisi duduk. Lemak di perut akan sangat kentara. Hal tersbut tentunya akan mengurangi rasa percaya diri kita. Berbicara tentang lemak, pada dasarnya tubuh kita akan menyimpan kelebihan lemak dari asupan mak…

Cara Meratakan Perut yang Buncit

…g menumpuk di sekitar paha, bokong, pantat, dan perut. Latihan beban yang rutin juga membantu Anda menyingkirkan lemak yang sudah telanjur menempel di bagian vital seperti liver, hati, jantung, atau paru. Perlu diingat bahwa Anda juga perlu mengimbangi latihan dengan diet yang ketat dan menyenangkan. Maksudnya, Anda perlu mengkonsumsi makanan yang membantu membakar lemak tubuh secara maksimal. Selalu pilih sayuran hijau dan buah-buahan untuk diko…

Mengikis Lemak Viscelar

…k yang letaknya di perut bagian dalam. Lemak visceral ini menurut para ahli kesehatan lebih berbahaya di banding lemak subkutan (letaknya tepat di bawah kulit) karena mengelilingi organ-organ vital yang terdapat di perut. Perlu pula diketahui bahwa pasien yang menderita kolesterol tinggi, penyakit jantung, diabetes dan sejenisnya tidak dapat dilepaskan dari adanya penumpukan lemak visceral ini; dengan kata lain, lemak ini bisa membahayakan keseha…

10 Tips Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

…t tumpukan lemak dalam tubuh meningkat jika tidak bisa di proses menjadi energi. 7. Hindari makanan dalam kaleng Makanan kalengan biasanya banyak mengandung trans-fat, sodium, gula dan segala macam jenis karbohidrat lain yang bisa menaikkan berat badan anda. 8. Makan lebih sering Dengan lebih sering makan, kira-kira dengan interval waktu selama 3 jam, tubuh anda akan berpikir bahwa asupan makanan sangat melimpah dan tidak akan menimbun lemak dala…

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…debu atau sisa make up di wajah. Jerawat juga bisa muncul karena faktor dari dalam tubuh seperti hormon dan juga makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Ya, makanan adalah salah satu faktor penting yang menyebabkan kulit bermasalah termasuk memunculkan jerawat. Oleh sebab itu, pola makan seseorang sangat berhubungan dengan kemunculan jerawat di wajah. Jika tak percaya, Anda bisa menanyakan hal tersebut pada ahli dermatologis atau dokter kulit lan…

bannerB