bannerA

Menjaga Bentuk Perut Setelah Melahirkan

…eski penggunaan gurita lebih dianjurkan, ada beberapa hal yang sebaiknya anda perhatikan saat mengenakan gurita. Waktu yang dianjurkan untuk mengenakan gurita adalah minimal seminggu setelah terjadinya proses persalinan. Hal ini ditujukan untuk memberi waktu pada bekas jahitan operasi agar menjadi lebih kering terlebih dahulu. Mengenakan gurita atau bahkan stagen ketika bekas jahitan belum terlalu kering dapat menyebabkan luka jahitan menjadi kem…

6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

…rus makan? Untuk menjawab kedua pertanyaan tersebut, anda harus mencoba menerapkan gaya hidup sehat berikut ini. Minum air putih secara teratur. Teratur tidak harus banyak dan juga sangat disarankan untuk tidak minum sebelum dan sesudah makan. Minum air putih sebelum makan akan membuat anda menjadi lebih lapar. Di sisi lain, minum air setelah makan akan menghambat proses penyerapan nutrisi oleh tubuh. Berikan jeda waktu selama 20 menit setelah ma…

Bolehkah Wanita Hamil Minum Kopi?

…enta dan mencapai janin dalam rahim, yang tidak dapat diproses secara efisien. Senyawa fenol yang terdapat dalam minuman yang mengandung kafein akan membuat tubuh anda lebih sulit untuk menyerap zat besi. Padahal, zat besi sangat dibutuhkan dan sangat penting untuk wanita hamil. Namun bila anda masih ingin mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti teh atau kopi selama hamil, sebaiknya anda mengkonsumsinya antara waktu makan sehingga efe…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

…caesar diperlukan. 3) Pembukaan sekunder B yang terhenti Jika tahap pembukaan menjadi terlalu lama, atau memakan waktu 2 jam, maka sang ibu perlu berjalan, berdiri, jongkok, atau duduk tegak. Namun operasi caesar diperlukan ketika muncul masalah seperti disproporsi cephalovic. 4) Tahap kelahiran yang memakan waktu lama Komplikasi ini biasanya terjadi ketika proses kelahiran memakan waktu lebih dari dua jam. Jika setelah dua jam kondisi bayi dan i…

4 Tips Mengecilkan Perut Setelah Operasi Caesar

…rapi untuk memulihkan kondisi pasca operasi Caesar. Cara duduk yang buruk adalah ketika anda sering merosot pada waktu duduk di sofa. Duduklah dengan punggung tegak dan jangan menekuk punggung atau leher. Cara duduk yang baik ini juga bisa membantu anda untuk mempermudah proses pengecilan perut pasca operasi Caesar. – Setelah beberapa minggu, mungkin anda akan merasa bahwa kondisi tubuh telah pulih sepenuhnya dan andasiap untuk memulai olahraga….

bannerB