bannerA

Tertekan Selama Kehamilan Menyebabkan Gangguan Perkembangan Janin

…a. Sudah dapat diprediksi jika pada wanita hamil akan mengalami perubahan fisik yaitu semakin membesarnya postur tubuh. Memang berbadan dua akan membawa seorang wanita dalam perubahan yang disebabkan oleh keberadaan janin didalam kandungannya. Selain postur tubuh yang membesar wanita hamil akan mengalami berbagai masalah kesehatan karena jumlah hormon didalam tubuhnya yang tidak seimbang. Salah satu hal yang sering terjadi adalah mual dihamil mud…

Tips Terhindar dari Anemia Bagi Ibu Hamil

…ertama banyak ibu hamil yang mengalami gangguan kesehatan seperti mual dan muntah-muntah yang menyebabkan asupan zat besi semakin berkurang. Selain pada ibu hamil, resiko anemia juga dialami oleh mereka yang mengalami kehamilan dalam waktu yang berdekatan. Kebutuhan zat besi akan meningkat karena zat besi ini juga dibutuhkan untuk masa pemulihan paska melahirkan. Gejala anemia pada ibu hamil masih bisa dikatakan normal bila gejala yang muncul ter…

Perubahan-Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan

…kan perbedaan berarti pada tubuhnya. Mereka merasa seperti masih hamil. Kehamilan yang cukup lama memang membuat tubuh berubah dan perlu beberapa saat untuk mengembalikan bentuk tubuh seperti semula sebelum hamil. Setelah melahirkan, rahim masih dalam kondisi yang membesar selama beberapa minggu lamanya begitu pula otot perut, otot pelvis, dan kulit yang masih meregang. Diperlukan waktu yang cukup lama untuk mengembalikan kembali semuanya seperti…

Tips Kesehatan: Cara Mengecilkan Perut

…tikan. Perlahan saja agar membantu usus untuk memproses makanan. Olahraga rutin Ini adalah cara wajib. Bantu tubuh Anda bergerak karena itu merupakan cara membakar kalori atau lemak. Menggerakkan tubuh juga membantu menggerakkan cairan pada perut dan mendorongnya keluar sebagai keringat atau melewati empedu sebagai urine, dimaan cairan-cairan tersebut membawa sampah. Sisihkan waktu setidaknya 15 menit untuk menggerakkan tubuh setiap hari. And…

Cara Meratakan Perut yang Buncit

Di pagi hari, Anda menimbang tubuh Anda, dan Anda terkejut ketika melihat betapa berat tubuh Anda naik dengan drastis sebanyak 5 kilo hanya dalam waktu dua minggu. Seketika Anda merasa panik karena Anda melihat ke cermin dan Anda menemukan bahwa bagian perut tidak lagi menarik karena penuh dengan timbunan lemak. Tentu saja, kenaikan berat badan dan perut yang berlemak merupakan dua kondisi yang tidak menyenangkan. Anda perlu memikirkan strategi…

bannerB