bannerA

Tanda-Tanda Awal Kehamilan

…hidupan berumah tangga akan semakin lengkap apabila seorang ibu mulai memasuki masa kehamilan. Salah satu faktor yang mempengaruhi kehamilan adalah tingkat kesuburan anda dan pasangan anda. Pasangan suami istri dengan tingkat kesuburan yang tinggi akan memiliki peluang yang lebih besar untuk mendapatkan kehamilan. Selain itu, kesehatan juga merupakan faktor utama yang dapat mempengaruhi kehamilan. Seorang ibu yang memiliki masalah kesehatan akan…

Tips Memilih Makanan Masa Nifas

…n yang mengandung Vitamin C akan sangat membantu anda dalam menjaga kondisi tubuh agar tidak mudah sakit. Wanita yang baru melahirkan akan membutuhkan Vitamin C lebih banyak dibandingkan orang normal. 2. Vitamin C juga bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi sayuran hijau. Sayuran hijau selain mengandung Vitamin C yang tinggi juga mengandung berbagai macam mineral, zat besi, antioksidan alami, dan serat yang berguna bagi kesehatan. 3. Untuk memuli…

Buah Melon Regenerasi Sel-Sel Kulit

Buah melon merupakan buah yang sangat segar mengingat kandungan air yang cukup tinggi kurang lebih 90% kandungan air dalam daging buah ini. Kandungan air ini sangat baik untuk mendinginkan perut sehingga baik untuk anda yang menderita panas dalam dan air juga baik untuk membersihkan ginjal. Selain kandungan air yang cukup banyak, melon juga mengandung serat yang cukup tinggi sehingga baik untuk pencernaan. Banyaknya air dan serat membuat melon m…

Diet Tepat Untuk Penggemar Nasi

…sung, karbohidrat memang tidak harus dihindari sama sekali karena karbohidrat merupakan salah satu sumber energi untuk tubuh. Tapi yang pasti porsi atau jumlahnya pasti dikurangi. Mengurangi porsi nasi untuk mereka yang gemar makan ansi pasti bukan persoalan mudah. Untuk melakukannya Anda butuh trik diet berikut ini yang disusun untuk mereka para penggemar nasi. 1. Hindarilah minuman berkabohidrat Memangnya ada ya minuman yang mengandung karbohid…

4 Tips Mengecilkan Perut Setelah Operasi Caesar

…entu bukan pilihan yang tepat sehingga cara pertama yang bisa andapilih adalah dengan mulai mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi lengkap. Pulihkan kondisi tubuh dan pulihkan luka pasca operasi dan fokus pada konsumsi makanan bergizi yang seimbang. Hindari makan makanan yang banyak mengandung lemak atau gula tinggi. Pilihlah pola makan yang sering namun dalam porsi yang kecil – kecil dengan menu sehat seperti sayuran, susu, ikan, atau bu…

bannerB