bannerA

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang diperlukan oleh ibu hamil. Pada masa kehamilan, tubuh ibu hamil akan lebih mudah menjadi lelah. Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk tidur atau bersitirahat dengan cukup. Selain untuk memulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandung…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

Berbagai keluhan yang dirasakan oleh ibu hamil diantaranya adalah kelelahan, sensitif, serta rasa cemas. Namun, keluhan ini senantiasa dikurangi oleh ibu hamil dengan selalu menjaga kesehatannya serta bayinya melalui asupan nutrisi yang sehat yang dikonsumsinya. Ibu hamil juga berusaha untuk selalu menjaga daya tahan tubuhnya. Di samping dengan cara tersebut, ibu hamil juga wajib menjaga kesehatannya dan bayinya termasuk cara mengurangi keluhann…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

Kehamilan bayi kembar adalah salah satu anugerah tersendiri bagi beberapa ibu hamil. Bahkan, saking didambakannya, kehamilan kembar saat ini banyak diupayakan dengan berbagai cara khususnya dengan teknologi yang semakin berkembang. Namun, perlu diketahui bahwa dalam masa kehamilannya, ibu yang mengandung bayi kembar tentu akan berbeda kondisinya dengan ibu yang hamil biasa atau hamil tunggal. Kehamilan dengan kondisi mengandung bayi kembar akan…

Bahayakah Peningkatan Detak Jantung Saat Hamil?

…emikian ketika terjadi peningkatan detak jantung harus diperiksakan secara medis. Peningkatan detak jantung pada ibu hamil juga bisa disebabkan ketika ibu hamil mengonsumsi makanan yang berhubungan dengan peningkatan detak jantung. Salah satu makanan yang menyebabkan meningkatnya detak jantung selama hamil adalah kandungan MSG (monosodium glutamat. Untuk lebih jelasnya ibu hamil harus mengetahui penyebab meningkatnya detak jantung. 1. Kekurangan

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

…sinya pun disarankan dari semenjak bulan awal terjadinya kehamilan. Bahkan, sebelum masa kehamilan pun, beberapa ibu ada yang telah mengkonsumsinya. Jumlah yang disarankan bagi konsumsi susu khusus ibu hamil ini adalah dua gelas setiap harinya. Susu khusus ibu hamil merupakan susu dengan kandungan yang dimilikinya sangat lengkap. Kandungan tinggi dari kalsium akan berguna bagi pertumbuhan otak dan tulang pada bayi dalam kandungan. Kebutuhan haria…

bannerB