bannerA

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…ulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandungannya secara lebih optimal. Pada umumnya, ibu hamil dapat tidur dalam posisi apapun selama masa kehamilan. Meski demikian, menginjak trimester kedua kehamilan, tubuh ibu hamil akan mulai mengalami perubahan, terutama pada daerah sekitar perut. Perubaha…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…aran darahnya. Selain itu, senam hamil juga memberikan efek menenangkan karena beberapa gerakannya akan membantu ibu hamil agar mudah saat melakukan proses kelahiran. Sehingga, ibu hamil tidak cemas menjalani kehamilan serta menghadapi proses kelahiran nantinya. Mengingat gerakan senam ibu hamil berbeda dari senam pada umumnya, maka untuk melakukannya memerlukan instruktur yang memang diperuntukan untuk melatih kegiatan senam hamil ini. Apalagi b…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

Kehamilan bayi kembar adalah salah satu anugerah tersendiri bagi beberapa ibu hamil. Bahkan, saking didambakannya, kehamilan kembar saat ini banyak diupayakan dengan berbagai cara khususnya dengan teknologi yang semakin berkembang. Namun, perlu diketahui bahwa dalam masa kehamilannya, ibu yang mengandung bayi kembar tentu akan berbeda kondisinya dengan ibu yang hamil biasa atau hamil tunggal. Kehamilan dengan kondisi mengandung bayi kembar akan…

Bahayakah Peningkatan Detak Jantung Saat Hamil?

…nita mengalami kehamilan yang semakin tua berbagai keluhan bahkan gangguan kesehatan akan terjadi. Tidak sedikit ibu hamil yang mengalami keluhan dengan was – was di usia kehamilan trimester kedua. Terjadinya keluhan ini dikhawatirkan jika akan berpengaruh terhadap kesehatan janin maupun si ibu. Keluhan yang terjadi pada ibu hamil antara normal dan abnormal di usia kandungan trimester kedua dan ketiga. Sehingga jika terjadi keluhan harus di…

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

Memperhatikan asupan nutrisi bagi ibu hamil haruslah diperhatikan keseimbangannya, baik itu dari jumlahnya maupun kandungannya. Kebutuhan dari asupan nutrisi ini merupakan kebutuhan yang berguna bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Kondisi ibu yang berbeda, menyebabkan pada kondisi tertentu ibu akan diharuskan mengkonsumsi tambahan bahan makanan tertentu untuk mendapatkan tambahan zat yang perlu dipenuhi. Misalnya saja untuk v…

bannerB