bannerA

Kenapa Berat Badan Susah Turun Kembali

Menurunkan berat badan adalah usaha yang lumayan sulit, dan Anda mungkin sudah berhasil menurunkan berat badan sebanyak beberapa kilo. Namun kadang ada hal-hal tertentu yang mengakibatkan timbunan lemak kembali menumpuk seperti pasca melahirkan, pasca hari raya, dan lain sebagainya. Anda mungkin akan berusaha keras untuk menurunkan berat badan Anda kembali, namun menemui kegagalan. Lalu kenapa berat badan susah turun kembali? Berikut ini adalah…

Doa–Doa Setelah Persalinan

…Agar lebih berkah, sebaiknya mencium sambil membaca doa berikut: ( Allahumma habbibhu wa ahibba man yuhibbuhuu ) Artinya: “Ya Allah cintailah dia dan cintai pula orang–orang yang mencintainya” – Doa Niat Mandi Setelah Melahirkan ( Nawaitu ghuslal li rof’il hadatsil akbari minal wiladati ‘an jami’il badani fardhan lillahi ta’ala ) Artinya: Saya berniat mandi untuk menghilangkan hadas besar dari semua badan saya setelah melahirkan yang merupakan ke…

Doa Ketika Persalinan

Menjelang persalinan, rasa cemas dan khawatir akan dirasakan oleh setiap ibu hamil. Hal ini wajar adanya mengingat kelahiran merupakan proses yang sangat bersejarah bagi sang ibu dan juga anggota keluarga yang lain. Dalam usaha mengatasi kecemasan tersebut ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh ibu hamil mulai dari berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan untuk mengetahui lebih jelas hal-hal apa saja yang perlu dipersiapkan saat kelah…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

…kelahiran yang tidak normal. Ada beberapa jenis komplikasi persalinan yang perlu diketahui: 1) Disfungsi primer Artinya bahwa fase pembukaan leher rahim berlangsung sangat lama, sekitar 1-1,2 cm setiap satu jam. Masalah ini bisa ditangani dengan cara mengajak ibu berjalan ringan dan mengosongkan air kemih, tujuannya supaya tidak ada hambatan ketika janin turun ke panggul. 2) Terlalu lama melewati fase laten Bila tak ada kemajuan dalam hal pembuk…

9 Olahraga Paling Cepat Turunkan Berat Badan

…oses metabolisme. Semakin menurun fleksibilitas tubuh, berat badan akan semakin mudah naik dan akan sangat susah turun kembali. Fleksibilitas yang membaik karena yoga akan membantu mengembalikan tubuh ke bentuk semula. 4. Olahraga tim Kadang, yang membuat berat badan susah turun adalah karena seseorang malas berolahraga. Salah satu cara untuk menyiasatinya adalah dengan melakukan olahraga yang bisa dilakukan beramai-ramai sehingga menciptakan sua…

bannerB