bannerA

Apakah Latihan Cardio Cara Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?

…juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sesi latihan beban yang anda lakukan bila dilakukan dengan intensitas yang lebih tinggi dapat menyebabkan pembakaran kalori yang jauh lebih banyak dan meningkatkan jaringan otot di saat yang bersamaan. Proses ini akan menyebabkan proses penurunan berat badan anda menjadi lebih efektif dan efisien. Latihan beban dengan intensitas tinggi biasanya dilakukan dengan beristirahat di antara set dan k…

Cara Berhenti Merokok

Jumlah perokok di Indonesia ternyata justru malah mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. Hal ini tentu saja mencengangkan karena kampanye tentang bahaya merokok sudah semakin gencar di galakkan dan harga rokok pun juga semakin mahal. Namun ada juga hal positif yang terjadi, yakni jumlah perokok aktif yang berniat untuk berhenti juga meningkat. Banyak alasan yang dikemukakan perokok ketika ditanya mengapa mereka ingin berhenti merokok. Salah…

Cara Menghilangkan Bulu di Tangan Wanita

…angan adalah laser hairremoval dan waxing. Metode laser hair removal biasanya terdapat di klinik-klinik. Langkah ini memang efektif karena dapat mencegah tumbuhnya bulu namun biaya yang harus dikeluarkan lumayan mahal dan tidak setiap orang sanggup untuk memenuhinya. Sedangkan waxing adalah metode yang dilakukan oleh salon atau beauty center. Menggunakan sejenis lilin yang dapat membantu merontokkan bulu. Namun cara ini dinilai kurang efektif kar…

Bahaya Minum Alkohol Dalam Masa Kehamilan

…     Kelainan kulit -       Displasia kuku FAS tidak dapat didiagnosis sebelum lahir . FAS relatif jarang dengan insiden kurang dari 1 / 1000 kelahiran hidup namun meningkat menjadi 4,3% pada peminum alkohol yang berat. Insiden di Amerika Serikat  (1,95/1000) 20 kali lebih tinggi dibandingkan dengan negara-negara Eropa (0,08/1000). Di Amerika Serikat insidennya lebih banyak pada kelompok sosial ekonomi rendah sehingga diperkirakan adanya pengaruh…

Bahaya dan Efek Samping Krim Pemutih Wajah

Tertarik untuk memiliki wajah putih seperti orang-orang Amerika ataupun Eropa? Anda berpikir bahwa kulit coklat atau sawo matang itu tidak indah dan tidak sehat? Memilih untuk menjadi putih adalah pilihan setiap orang, termasuk Anda. Namun, kami harus mengingatkan bahwa memutihkan kulit bisa menjadi suatu langkah yang membahayakan hidup Anda. Salah satu yang paling sering digunakan adalah dengan menggunakan krim pemutih wajah. Tapi tahukan Anda…

bannerB