bannerA

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

…ih mengasyikkan, anda dapat memilih melakukan senam air. Berikut ini ada beberapa gerakan yang bisa anda lakukan di dalam air maupun kolam renang: 1. Gerakan Floating Frog Dalam melakukan gerakan ini, anda membutuhkan alat yang disebut pool noodle. Caranya dengan memasangkan pool noodle ini pada punggung bagian belakang kemudian ditarik melalui sela-sela pada tangan anda ke depan. Anda dapat menempelkan kedua kaki anda lalu sandarkan tubuh anda p…

Bagaimana Menghilangkan Rasa Takut Menjelang Persalinan

…melewati saat-saat melahirkan dan meninggal dunia Proses persalinan memang merupakan saat-saat yang membahayakan diantara hidup dan mati. Cukup banyak ibu yang tidak mampu bertahan saat melahirkan. Jika hal tersebut menghantui anda, harus ada keyakinan dalam diri bahwa Tuhan telah menciptakan wanita secara sempurna dengan kemampuan tubuh untuk melahirkan secara alami. Selain itu, anda juga harus yakin bahwa ilmu dan teknologi medis telah berkemba…

Perubahan Pada Tubuh Menjelang Persalinan

…bertambah seiring dengan pertumbuhan janin. Beberapa perubahan juga Nampak mulai rambut, kulit, hingga payudara; selain beberapa macam perubahan lain. Sama halnya ketika ibu hamil mulai mendekati masa-sama persalinan, di mana perubahan tubuhakan semakin terasa. Beberapa minggu menjelang persalinan adalah saat-saat di mana tubuh mengalami beberapa macam perubahan guna bersiap-siap menyongsong kelahiran. Artikel ini akan berusaha memaparkan beberap…

Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Menjelang Persalinan Normal?

…proses persalinan agar berjalan lancar dan agar sang ibu benar-benar siap baik fisik maupun mental. Hal-hal yang dimaksud diatas adalah: – Berputus asa. Hal ini adalah pantangan yang tidak boleh dilanggar terutama menjelang masa persalinan. Wajar adanya bila ibu hamil merasa takut dan cemas menghadapi masa persalinan yang sudah didepan mata. Seringkali berbagai ketakutan muncul mengenai hal-hal buruk yang mungkin terjadi selama masa persalinan no…

Tips Persiapan Mental Menjelang Persalinan

Wanita mana yang tidak bahagia ketika dirinya dinyatakan hamil. Itu tandanya, kesempurnaan wanita dimana kodratnya sebagai seorang ibu akan segera terjadi dalam hidupnya. Menjaga kesehatan dirinya dan bayi dalam kandungannya merupakan salah satu upaya yang ibu hamil lakukan untuk mensyukuri kehamilannya. Membuat bayi nyaman dalam kandungan pun tidak jarang dilakukan oleh ibu hamil bahkan suami untuk selalu berkomunikasi lewat ajakan bicara maupu…

bannerB