bannerA

Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu dengan Lari

…dak diimbangi dengan olahraga yang teratur. Salah satu jenis latihan terbaik untuk menurunkan berat badan adalah lari atau jogging. Lari adalah salah satu olahraga favorit yang disukai oleh banyak orang karena olahraga ini mudah dilakukan dan tidak memakan biaya sepeserpun. Bagaimana cara terbaik melakukan olahraga lari agar Anda bisa menurunkan berat badan dalam waktu singkat, misalnya dalam waktu satu minggu? Secara umum, olahraga tidak perlu d…

Kiat Merangsang IQ Tinggi Pada Bayi Sejak di Dalam Kandungan

Orang tua mana yang tidak menginginkan anaknya menjadi anak yang cerdas? Tentu semua orang tua mendambakan hal tersebut. Anaknya tidak hanya tumbuh aktif dan sehat, tetapi juga memiliki IQ yang tinggi. Namun, bagaimana kalau keinginan tersebut tidak terwujud? Apakah orang tua berhak menyalahkan si anak? Tentu saja tidak. Kecerdasan seorang anak ternyata bisa ditumbuh kembangkan. Dalam proses tersebut, orang tua terutama ibu memiliki peranan yang…

Orang Dewasa Juga Bisa Berjerawat Lho

…a sering mengalami masalah berkaitan dengan jerawat. Namun, seringkali masalah jerawat ini juga terjadi di dunia orang dewasa. Segala cara dan upaya digunakan untuk mencegah dan menghilangkan jerawat. namun jerawat tetap saja datang meneror penampilan orang-orang dewasa. Bahkan ada orang yang sejak remaja hingga sisa usianya masih mengalami jerawat. lho kok bisa ya? Bisa. Jerawat yang disebabkan oleh perubahan sering terjadi pada perempuan ketika…

Turunkan Berat Badan Dengan Sarapan Telur

…bentuk olahan telur untuk sarapan, entah itu telur rebus, telur ceplok ataupun telur dadar, efeknya tetap sama: orang yang makan akan merasa kenyang lebih lama sehingga mereka akan malas mengemil di saat senggang. Bahkan, dikatakan saat makan siang pun porsi orang yang sarapan telur juga akan berkurang. Kandungan protein dalam sebutir memang jauh lebih baik dibanding dengan sumber protein lainnya. Kandungan protein inilah yang memberi kita rasa…

Bagaimana Menghilangkan Rasa Takut Menjelang Persalinan

…ahkan Beberapa ibu mengalami rasa takut bahwa mereka akan disalahkan jika melakukan sesuatu yang bisa mengganggu orang lain seperti berteriak, panik, muntah, atau buang air besar yang tidak bisa ditahan. Anda tidak perlu takut akan hal tersebut karena semua itu adalah hal yang wajar menjelang persalinan. Para dokter dan perawat, bahkan orang-orang disekitar anda akan memahami hal tersebut dan tidak akan marah. Yakinlah bahwa mereka akan tetap mel…

bannerB