bannerA

Depresi Pasca Persalinan (Postpartum Depression)

…erita yang demikian biasanya terjadi selama satu minggu namun ada yang lebih parah lagi yaitu selama satu tahun. Bentuk dari postpartum depression dikelompokkan menjadi tiga yaitu yang pertama adalah postpartum blues dan lebih dikenal dengan gangguan mental ringan setelah melahirkan. Trauma ini terjadi pada minggu pertama setelah kelahiran dan umumnya terjadi pada sanga ibu dalam waktu 1 sampai 3 hari. Kemudian bentuk dari postpartum depression i…

5 Manfaat Air Selama Kehamilan

…ya baik untuk kebugaran dan memberikan kenyamanan pada otot, tetapi juga bermanfaat untuk persiapan pesalinan. • Bentuk tubuh yang tidak lagi ideal adalah keluhan umum yang dimiliki ibu hamil. Hal ini sangat wajar. Apabila Anda merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuh yang semakin lama semakin besar dan membuat Anda merasa berat, berada di dalam air bisa sangat membantu karena tubuh Anda akan terasa lebih ringan dan dapat bergerak bebas sel…

Bagaimana Cara Melakukan Tes Kehamilan

Tes kehamilan merupakan hal yang dilakukan oleh setiap wanita yang sedang menantikan hadirnya si buah hati sebagai buah cintanya bersama sang suami. Tentu saja, hasil positif adalah hasil yang paling diharapkan ketika kehamilan tersebut selalu didamba sejak lama. Jika ternyata hasil yang didapat masih saja negatif, tentunya Anda harus berusaha dan berdoa lebih banyak lagi. Setiap tes kehamilan ini tidak selalu menunjukkan hasil yang akurat. Hal…

Cara Diet Untuk Orang di Usia Pertengahan

Penambahan berat badan ketika anda menginjak usia pertengahan sebenarnya sangat sulit untuk dipastikan menurut Mayo Clinic. Permasalahan ini disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti proses penuanan, pola makan yang tidak sehat dan jarang bergerak. Metode yang paling efektif dalam mengurangi berat badan di usia pertengahan adalah dengan makan makanan yang sehat dan olahraga dengan rutin, kedua metode ini dapat mengurangi berat badan di selur…

Tips Meratakan Perut Dengan Fitness

Seringkali, meski kita telah menghabiskan waktu selama berjam-jam di dalam pusat kebugaran, kita tetap tidak merasakan hasil yang diharapkan. Hal itu disebabkan karena kita tidak melakukan latihan dengan teknik yang benar. Beberapa sumber mengatakan bahwa yang terpenting bukanlah durasi namun teknik dan kualitas latihan beban yang kita pilih. Dengan berlatih fitness dengan teknik yang benar, maka kita tidak perlu berlama-lama di dalam pusat kebu…

bannerB