bannerA

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

Hampir semua Ibu yang mengandung dan sudah mendekati masa persalinan mengharapkan ia dapat melahirkan secara normal. Hal ini karena kodrat seorang wanita adalah hamil dan melahirkan. Selain itu, proses kelahiran secara normal merupakan hal yang menunjukkan bahwa ibu dan bayi dalam keadaan sehat serta persalinan normal tentu saja tidak akan menuntut Anda mengeluarkan biaya yang sangat mahal. Meski berat dan ada sedikit perasaan takut yang menghan…

Yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Kehamilan

Menjalani masa kehamilan memang tidak mudah. Selain harus menjaga asupan nutrisi yang seimbang, seorang ibu hamil juga harus membatasi aktifitas serta beberapa kegiatan yang biasanya bebas dilakukan pada saat kondisi tidak hamil. Pantangan atau kegiatan yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil selama ini hanya berupa mitos atau adat kebiasaan di masyarakat. Kebanyakan dari larangan tersebut ada yang mengada – ada namun ada juga yang ternyata me…

Sudahkah Anda Berhenti Menjadi Perokok Pasif Selama Kehamilan?

Rokok merupakan salah satu produk yang paling sering dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Di lain pihak, rokok juga dapat menimbulkan berbagai resiko gangguan kesehatan, mulai dari yang ringan hingga gangguan kesehatan akut. Kebiasaan merokok juga dianggap sebagai salah satu kebiasaan yang kurang sehat. Efek buruk yang ditimbulkan rokok tidak hanya dapat menimpa penghisap rokok namun juga dapat menimpa orang lain yang ikut menghisap asap rokok seca…

Metode Manakah Yang Lebih Aman Untuk Menurunkan Berat Badan?

…a bagi anda, maka anda tidak akan memiliki cukup banyak waktu untuk menurunkan berat badan maupun waktu olahraga yang harus anda lakukan tiap harinya. Jika anda harus memilih yang mana yang lebih aman antara berenang atau berlari untuk menurunkan berat badan, maka anda harus memilih dengan bijak. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pembakaran kalori melalui olahraga, apapun jenis olah raga yang anda pilih. Ada 4 faktor yang jamak diketahui oleh…

Cara Mengecilkan Perut yang Besar

…nggemukkan. Pilihlah anggur kering, misalnya, yang bukan hanya baik bagi tubuh Anda, namun juga baik bagi Anda yang ingin menghindari penggemukan badan. Pembahasan tidak akan lengkap tanpa menyebutkan jenis makanan yang membantu Anda melakukan diet yang optimal. Berikut jenis makanan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan: Sayuran segar dan buah-buahan merupakan kombinasi bagus karena kandungan air dan serat yang tinggi, masing-masi…

bannerB