bannerA

6 Jenis Makanan Yang Buat Kulit Lebih Putih

…nda. Berikut ini adalah 6 makanan yang bila banyak dikonsumsi akan membuat kulit Anda lebih putih dan bersih: 1. Buah Strawberi Buah ini cukup disukai jika dikonsumsi sebagai jus. Banyak orang yang tidak tahan memakannya langsung karena rasanya yang cukup asam. Menurut ahli-ahli kecantikan dari Miami tadi, kandungan vitamin C dalam segelas jus strawberi cukup tinggi yaitu mencapai 130%. Vitamin C ini sangat dibutuhkan tubuh untuk mengeluarkan ser…

Cara Memperkecil Payudara

…n sambil melakukan aktifitas lain sehingga tidak banyak waktu yang terbuang. Tips Memperkecil Payudara : Latihan Dada Latihan dada bisa membantu Anda dalam memperkecil ukuran payudara Anda. Selain itu bagian dada Anda juga akan terlihat lebih atletis. Anda bisa memulai latihan dada ini dengan melakukan push up dan bench press, karena kedua gerakan ini langsung berpengaruh pada kerja otot pada bagian dada. ┬áDiet Sehat Berat badan yang berlebih bis…

8 Fakta Menarik Tentang JERAWAT

Selain hubungan asmara, hal apa yang bisa membuat seorang perempuan galau setengah mati? Jawabnya mudah: Jerawat. Mungkin kelihatannya sepele dan kecil, namun jerawat punya kekuatan menghancurkan rasa percaya diri seorang perempuan lho. Buat sebagian besar perempuan, apalagi para remaja, penampilan adalah segala-galanya. Mereka akan melakukan apa saja demi mendapatkan penampilan paling maksimal. lihat saja banyak perempuan yang rela menghabiskan…

10 Cara Bernafas yang Baik Saat Melahirkan

…k pernafasan ini selama proses persalinan. – Posisi bahu sebaiknya tetap ke bawah dan rileks. Begitu pula dengan dada dan perut yang harus dibuat rileks, sehingga keduanya akan menggembung saat menarik nafas dan kembali normal saat menghembuskan nafas. – Jangan panik dan bernafas dengan tergesa-gesa. Nafas yang terengah-engah dapat membuat Anda merasa cepat lelah dan mengurangi asupan oksigen yang bisa menyebabkan hiperventilasi. – Bernafas juga…

Cara Cepat Meratakan Perut agar Tidak Buncit

Setiap orang tentunya ingin mendapatkan perut yang rata dan tidak buncit. Perut yang buncit bukan hanya akan terlihat tidak menarik namun juga beresiko mengundang banyak penyakit. Menghilangkan perut buncit dapat dilakukan dengan berbagai cara mulai dari cara yang paling ekstrem dengan melakukan operasi sedot lemak atau dengan cara sederhana yang bisa dilakukan oleh siapa saja dari rumah mereka. ┬áBerikut ada beberapa cara cepat meratakan perut a…

bannerB