bannerA

Cara Memutihkan Kulit Untuk Remaja

…an-makanan yang mengandung nutrisi penunjang kecantikan kulit. Anda bisa memenuhi kebutuhan kulit dengan memakan sayuran hijau, ikan salmon, dan juga buah-buahan. 4. Jaga kelembapan kulit menggunakan moisturizer, tabir surya dan body lotion Anda bisa menggunakan krim-krim seperti sunblok, pelembab dan body lotion untuk memberikan perlindungan pada kulit. Krim dan lotion tersebut dibutuhkan terutama saat kulit hendak digunakan untuk berkegiatan di…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

…gama, masalah keetisan, lingkungan atau masalah kesehatan. Beberapa orang bahkan memilih untuk ikut program diet sayuran karena mereka ingin menurunkan berat bada mereka dengan sangat cepat. Program diet ini sangat efektif bila anda merencanakan segala sesuatunya dengan imbang, bervariasi dan mengandung nutrisi yang sesuai. Program diet sayuran memanfaatkan makanan yang berasal dari sayur mayur termasuk gandum, kacang-kacangan dan buah dan sayura…

Mengungkap Fakta di Balik Mitos-Mitos Kehamilan

…an bayi menjadi berlebih, juga berpotensi menimbulkan penyakit tertentu seperti diabetes. – Larangan makan jeruk dan pengaruhnya terhadap paru-paru janin serta timbulnya penyakit kuning. Para orangtua biasanya melarang ibu hamil mengkonsumsi jeruk karena hal tersebut. Faktanya, jeruk justru menjadi sumber vitamin C dan serat yang sangat baik untuk kesehatan. Jadi, ibu hamil tetap disarankan untuk mengkomsumsi buah tersebut. – Makan produk kacang…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…anan-makanan yang dipack ulang. Hindari trans-fat bila anda ingin program diet anda tidak membahayakan kesehatan dan masa depan anda. Lemak saturated biasa ditemukan di dalam daging merah dan produk susu. Asupan lemak saturated tidak boleh lebih dari 7 persen jumlah kalori anda. American Heart Associations merekomendasikan setiap orang yang dalam program penurunan berat badan untuk memakan paling tidak empat setengah cangkir sayur-sayuran dan bua…

Cara Cepat Hamil Bagi Wanita Yang Bergolongan Darah O

…kedelai dengan sumber protein nabati yang baik. 5. Konsumsi minyak zaitun karena dapat membantu kinerja jantung dan pembuluh darah, dan menurunkan kolesterol. Selain itu, kacang-kacangan seperti biji kenari dan biji labu juga bagus untuk kesehatan agar cepat hamil. 6. Jangan lupakan sayur dan buah. Sayuran seperti bayam, bit hijau, labu kuning, dan brokoli sangat bagus untuk wanita dengan golongan darah O. Sementara itu, imbangi juga dengan maka…

bannerB