bannerA

Olahraga Tepat Untuk Bakar Kalori Cepat

…. Berenang sangat dianjurkan untuk memperbaiki kesehatan tulang dan persendian. Olahraga ini aman dilakukan oleh anak-anak hingga orang tua sekalipun karena menggunakan media air. Bergerak di dalam air akan memperkecil risiko terjadinya benturan ataupun hentakan keras pada persendian. Berenang selama satu jam akan membakar sekitar 550 kalori. Agar lebih menyenangkan Anda bisa melakukan olahraga ini bersama teman atau anak-anak Anda. – Dibandingka…

Tips Melakukan Stimulasi Menyenangkan Sesuai Usia Janin

Memiliki anak yang cerdas serta pintar tentunya menjadi impian setiap orang tua. Bagi anda yang menginginkan anak yang cerdas dan pintar, maka salah satu cara yang dapat ditempuh adalah dengan memberikan stimulasi sejak dari dalam kandungan. Stimulasi pada janin dalam kandungan sesuai dengan usia kehamilan dipercaya oleh banyak ahli dapat membantu menstimulasi pembentukan sel – sel otak. Jika sel – sel otak terbentuk lebih banyak, maka tentu saj…

Penyebab Susah Hamil Lagi

Bagi sebagian besar orang tua, satu anak tidaklah cukup sehingga mereka mengidamkan untuk memiliki anak lagi. Namun, beberapa ibu susah untuk hamil lagi. Untuk anda yang mengalaminya, persiapan perlu dilakukan sebelum berusaha untuk hamil kembali, termasuk mengerti apa yang menjadi penyebab sulitnya hamil untuk kedua kalinya. Berdasarkan beberapa penelitian, ibu yang tidak kunjung hamil lagi setelah satu tahun berusaha,termasuk pada pasangan yan…

9 Olahraga Paling Cepat Turunkan Berat Badan

…waktu atau tempat latihannya jauh dari tempat tinggal. Namun hal tersebut bisa diatasi dengan melakukan sendiri gerakan-gerakan fitness di rumah. Bisa dan mudah dilakukan kok. Anda cukup menyiapkan pakaian fitness, sepatu dan musik favorit. Setelahnya, Anda bisa melakukan gerakan-gerakan fitness seperti sit up, push up, squat atau yang lainnya. Mudah dan murah. 6. Weight bearing Contoh olahraga yang dapat dimasukkan kategori ini adalah seperti j…

Bolehkah Ibu Hamil Makan Sushi?

Sushi adalah makanan khas asal Jepang yang menggunakan ikan dan berbagai jenis seafood lainnya yang dipadu dengan nasi dan berbagai tambahan bumbu lainnya. Saat ini restoran yang menyediakan sushi dapat ditemukan di seluruh penjuru dunia termasuk Indonesia. Penggemarnya juga cukup beragam mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Bagaimana dengan ibu hamil sendiri? Apakah ibu hamil diperbolehkan untuk mengkonsumsi sushi? Pertanyaan ini muncul ka…

bannerB