bannerA

Relaksasi untuk Ibu Hamil

…a produksi berbagai hormon. Berbagai perubahan ini ditambah dengan adanya kekhawatiran menjelang masa persalinan dan masa setelah melahirkan dan harus mengurusi anak nantinya pasti akan membuat ibu hamil mengalami banyak tekanan dan menimbulkan rasa cemas yang terkadang terlalu berlebihan. Melakukan tekhnik relaksasi akan sangat membantu ibu hamil untuk mengatasi kecemasan. Dalam proses relaksasi itu sendiri ada beberapa metode yang bisa diikuti…

Bagaimana Kehamilan Mempengaruhi Indera Penciuman dan Perasa Anda?

…hamil yang kehilangan selera makan akibat perubahan pada indera perasa mereka. Apa yang membuat indera penciuman dan perasa anda berubah saat hamil? Jawabannya adalah hormon. Saat anda hamil, level hormon estrogen dan progesteron meningkat. Perubahan level hormon ini mempengaruhi fungsi organ-organ sensorik, dalam hal ini hidung dan lidah anda. Akibatnya, anda pun mengalami perubahan abnormal pada indera penciuman dan perasa anda. Anda pasti bisa…

Bagaimana Cara Melakukan Tes Kehamilan

…cam – macam tes kehamilan. Ada beberapa pilihan tes kehamilan lain yang dapat Anda gunakan. Berikut informasinya dan bagaimana cara kerjanya dalam mengetes adanya kehamilan atau tidak. Tes Kehamilan Lewat Air Seni Tes kehamilan melalui air seni atau urin Ibu merupakan tes yang paling umum dilakukan karena paling praktis dan dapat dilakukan sendiri di rumah. Tes inididasarkan oleh pengetesan ditemukan atau tidaknya hormone HCG atau Human Chorionic…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

…an adanya aktivitas usus. Untuk menghilangkan timbunan gas perut ini, anda dapat melakukan gerakan seperti tidur dan bangun dari tempat tidur, bernafas yang dalam maupun bergoyang di kursi. Selain itu anda juga harus menghindari makanan atau minuman yang dapat menimbulkan gas. 3. Pernafasan Dalam Menarik nafas dalam-dalam dan mengeluarkannya dengan kuat biasanya akan terasa sakit pasca operasi Caesar, khususnya jika anda mendapatkan bius total. M…

Cara Mengejan dan Mendorong Saat Persalinan

Mengejan dan mendorong sangatlahpenting dalam persalinan normal. Ada beberapa hal yang harus anda ketahui tentang proses mengejan dan mendorong ini. – Keinginan Mengejan dan Hal yang Harus Dilakukan Adanya tekanan bayi pada dasar panggul akan menimbulkan reaksi spontan pada sang ibu dalam bentuk keinginan untuk mengejan. Karakteristik dari keinginan mengejan adalah rasa untuk meregang yang begitu hebat dan sulit untuk ditahan akibat adanya tekan…

bannerB