bannerA

Menurunkan Berat Badan Di Usia 40 Tahun Ke Atas

…baik untuk menurunkan berat badan di usia 40 tahun ke atas. Yang harus dilakukan adalah dengan mengetahui jumlah energi yang diperlukan agar tubuh tetap energik dan tidak terus menimbun lemak. Agar tubuh tidak mengkonsumsi terlalu banyak kalori, perbanyak makan sayur dan buah segar. Anda bisa mengganti camilan berkalori tinggi dengan buah segar serta makan lebih sering dengan porsi kecil. Dengan begitu, tubuh akan tetap berenergi tapi tidak menim…

Penyebab Obesitas Pada Ibu Hamil

…. Adapun faktor yang mempengaruhiobesitas atau penyebab obesitas pada ibu hamil diantaranya adalah karena asupan energi tinggi sedangkan pengeluaran energi sangat rendah,sehingga makanan berlebih dan asupan energi menjadi tinggi dan sebaliknya makanan berkurang asupan energi menjadi rendah. Sedangkan yang terjadi saat ini karena adanya kemajuan iptek, aktifitas fisik manusia berkurang karena segala sesuatunya menjadi lebih mudah. Sedangkan makana…

Teh Hijau Untuk Diet

…. Nafsu makan berkurang disebabkan karena gula darah bereaksi terhadap ekstrak teh hijau. Menyimpan kalori untuk energi ekstra Seperti yang telah dibahas sebelumnya, sari teh hijau mampu meningkatkan energi tubuh dengan menyimpan sedikit kalori. Jadi bila Anda ingin mempunyai sumber energi untuk beraktivitas sepanjang hari, cobalah mengganti menu kopi pada padgi hari dengan teh hijau. Fakta dan data dari hasil penelitian teh hijau memang menunjuk…

Cara Diet Sehat Dengan Dana Terbatas

…ekonomisnya bisa dibilang murah. • Kurangi jajan, makanlah di rumah Seperti pada poin membawa bekal makan siang buatan sendiri, sebisa mungkin makanlah di rumah untuk sarapan ataupun makan malam. Makan makanan di luar sesungguhnya 100 persen lebih mahal jika dibandingakan dengan memasak sendiri. Dan pastinya, makanan rumah buatan sendiri akan jauh lebih bersahabat untuk tubuh dan kesehatan Anda. ANda pun bebas menentukan dan menggunakan bahan-ba…

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

…selai kacang. Astikan bahwa selai kacang yang Anda milki benar-benar alami dan tidak mengandung tambahan pemanis buatan. Lada Hitam Piperin adalah kandungan dalam lada hitam yang dapat membantu terjadinya pembetukan sel lemak dalam tubuh kita. Kandungan itu juga membuat tubuh mengeluarkan energi lebih banyak sehingga pembakaran lemak dan kalori berjalan lebih banyak pula. Ada remapah lain yang juga dapat membantu menurunkan berat badan seperti ca…

bannerB