bannerA

Diet Tepat Untuk Penggemar Nasi

…n untuk mereka para penggemar nasi. 1. Hindarilah minuman berkabohidrat Memangnya ada ya minuman yang mengandung karbohidrat. Ada. contohnya adalah vodka tonic, root beer dan juga jus jeruk. Ketiga minuman tersebut mengandung jenis karbohidrat murni. Jumlah kalori yang dikandung oleh segelas minuman itu adalah sekitar 100 kalori bahkan lebih. Jadi, bila ANda ingin menurunkan berat badan dengan efektif hindarilah minuman berkarbohidrat dan minuman…

Jenis-Jenis Makanan ANTI JERAWAT

…gat mengganggu penampilan dan dapat berimbas pada berkurangnya rasa percaya diri. Jerawat di wajah banyak sekali jenisnya dan penyebabnya. namun, hal yang paling umum menjadi penyebab jerawat adalah masalah hormon, gaya hidup yang menyebabkan stres, hingga kebersihan kulit. beberapa jenis makanan seperti kacang-kacangan atau makanan berlemak lainnya juga dipercaya dapat memicu timbulnya jerawat. Namun, tak banyak yang tahu bahwa ada beberapa maka…

10 Tips Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

…kit yang diakibatkan lemak berlebih. Tetapi anda harus tetap ingat untuk mengontrol jumlah asupan lemak anda. 5. Karbohidrat kompleks Pilih jenis karbohidrat anda dengan sangat teliti. Anda harus menghindari karbohidrat yang berasal dari tepung atau karbohidrat olahan seperti pizza, pasta, roti putih dan nasi putih. Ganti sumber karbohidrat utama anda dengan nasi coklat, roti gandum serta bahan makanan dengan berserat tinggi seperti sayur-sayuran…

Makanan Yang Bisa dan Tidak Bisa Anda Makan Ketika Diet

Ketika beberapa jenis makanan dapat mempengaruhi metabolisme tubuh anda pada beberapa saat tertentu, maka ada beberapa makan yang perlu anda waspadai agar berat badan anda tidak semakin bertambah. Beberapa produk makanan yang sering dikaitkan dengan metode pengurangan berat badan adalah teh hijau, teh hitam, sambal, jahe, kopi, kalsium dan beberapa jenis makan lain yang sangat banyak macamnya. Walaupun mengkonsumsi produk makan tersebut tidak ak…

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…adalah mencegah kelenjar kulit memproduksi minyak secara berlebih. Seperti yang kita tahu kulit berminyak adalah jenis kulit yang mudah ditumbuhi jerawat. Oleh sebab itu, untuk mengurangi produksi minyak di kulit Anda sangat disarankan mengonsumsi bahan makanan yang kandungan zincnya tinggi seperti daging sapi sirloin, kepiting, tiram atau keju ricotta. Omega 3 Omega 3 adalah salah satu jenis asam lemak yang akan membantu sel-sel kulit terlindung…

bannerB