bannerA

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…antai. Sebagai tambahan dari latihan ini, kaki pun harus digerakan mulai dari ke atas lalu ke bawah, kemudian ke samping kiri dan ke samping kanan bergantian. Ulangi gerakannya secara berulang. 6. Terakhir, latihan berupa posisi merangkak. Selanjutnya, buat kepala menyender pada lantai dengan tangan yang tangan direntangkan. Posisi lutut juga harus tetap tegak. Tahanlah gerakan ini selama beberapa menit dengan kepala ditolehkan ke kanan dan ke ki…

Resiko Menggunakan Krim Wajah Palsu

…membantu mencerahkan kulit dalam kurun waktu tertentu. Namun bahayanya terdapat krim pemutih palsu yang memiliki efek samping yang membahayakan. Krim pemutih palsu biasanya juga dapat memutihkan dan mencerahkan wajah, namun setelah pemakaian dalam jangka waktu tertentu akan timbul efek samping yang berbahaya. Oleh karena itu resiko menggunakan krim wajah palsu sangat besar. Resiko menggunakan krim wajah palsu yang paling sederhana adalah ketergan…

Cara Mengecilkan Pinggul Dengan Cepat

…dak heran jika banyak perempuan yang mencari berbagai cara mengecilkan pinggul dengan cepat dan yang pasti tanpa efek samping serta aman untuk kesehatan. Adapun cara mengecilkan pinggul dengan cepat , murah, mudah, tanpa biaya, tanpa efek samping dan tentunya aman bagi kesehatan seperti olahraga : 1. Dapat dengan cara the hip squat Caranya yaitu berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu, kemudian condongkan tubuh Anda kedepan selebar sudut 9…

Bagaimana agar Kulit Tetap Putih Setelah Berenang

…hilangkan stress sebagai sarana rekreasi. Akan tetapi Anda juga harus berhati-hati karena berenang juga memiliki efek samping terutama untuk kulit Anda. Air dalam kolam renang mengandung kaporit. Memang kaporit sangat penting untuk kualitas air dalam kolam renang namun juga kaporit berbahaya untuk kulit jika terpapar terlalu lama. Kebanyakan kulit akan menghitam setelah berenang. Lantas bagaimana agar kulit tetap putih setelah berenang? Tenang sa…

Bahaya Penyalahgunaan Marijuana Selama Masa Kehamilan

…uh tercapai dalam hitungan detik sampai menit dan akan berakhir kurang dari 2 jam, bila ingesti secara oral maka efeknya tercapai dalam waktu 30 – 120 menit dan berakhir 5 – 7 jam. Efek yang ditimbulkan berupa : takikardia, sedikit peningkatan tekanan darah, konjungtiva kemerahan, tremor halus, ketegangan otot menurun. Marijuana juga mempunyai efek analgetik, antiemetik dan pada dosis tinggi akan menimbulkan efek halusinasi. Setelah pemakaian mar…

bannerB