bannerA

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang diperlukan oleh ibu hamil. Pada masa kehamilan, tubuh ibu hamil akan lebih mudah menjadi lelah. Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk tidur atau bersitirahat dengan cukup. Selain untuk memulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandung…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…erupakan terapi untuk melemaskan otot-otot tubuh ibu hamil dan melancarkan peredaran darahnya. Selain itu, senam hamil juga memberikan efek menenangkan karena beberapa gerakannya akan membantu ibu hamil agar mudah saat melakukan proses kelahiran. Sehingga, ibu hamil tidak cemas menjalani kehamilan serta menghadapi proses kelahiran nantinya. Mengingat gerakan senam ibu hamil berbeda dari senam pada umumnya, maka untuk melakukannya memerlukan instr…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…i cara khususnya dengan teknologi yang semakin berkembang. Namun, perlu diketahui bahwa dalam masa kehamilannya, ibu yang mengandung bayi kembar tentu akan berbeda kondisinya dengan ibu yang hamil biasa atau hamil tunggal. Kehamilan dengan kondisi mengandung bayi kembar akan lebih spesial bagi ibu hamil dimana kondisi mual yang dirasakannya akan sedikit lebih parah dari pada mual pada ibu hamil pada umumnya. Ada juga kondisi spesial lainnya yang…

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

…nya. Jumlah yang disarankan bagi konsumsi susu khusus ibu hamil ini adalah dua gelas setiap harinya. Susu khusus ibu hamil merupakan susu dengan kandungan yang dimilikinya sangat lengkap. Kandungan tinggi dari kalsium akan berguna bagi pertumbuhan otak dan tulang pada bayi dalam kandungan. Kebutuhan harian ibu pun akan terlengkapi. Beberapa kandungan lain dari susu khusus ibu hamil ini yaitu Kalsium ekstra, vitamin C, B1 dan B6, asam folat, yodiu…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…er kedua.Namun, lain halnya jika mual dan muntah hebat yang dialami Ibumembuat kesehatan menjadi sangat menurun, Ibu jadi tidak mau makan, sangat lemah dan tidak bisa bangun. Keadaan ini membuat sang Ibu dan janin dalam bahaya dan memerlukan perawatan medis hingga keadaan menjadi lebih baik. 2. Berbagai Jenis Pendarahan yang Terjadi Semasa Hamil, Malahirkan, atau Nifas Pendarahan merupakan masalah serius apabila ditemukan terjadi pada ibu hamil,…

bannerB