bannerA

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

…h proses yang lebih menyenangkan. Untuk dijalani. Ternyata banyaknya pilihan berdiet tak lantas berhasil membuat diet menjadi menyenangkan atau mengantarkan pelakunya mendapatkan berat badan seimbang. kebanyakan orang malah mengaku kebingungan memilih diet mana yang harus mereka lakukan. Hasilnya, asal pilih progam diet juga mengecewakan, sebagian orang juga menyatakan bahwa diet mereka gagal. Di manakah letak kesalahan dari berbagai macam progam…

5 Hal Mengapa Soda Diet Tidak Membantu Untuk Diet Anda

…leh universitas San Diego memaparkan bukti bahwa pemanis buatan yang terkandung dalam sebotol atau sekaleng soda diet justru akan mengganggu kinerja otak kita dalam mengontrol rasa lapar. Hasilnya, diet malah akan gagal karena tubuh akan lebih cenderung menginginkan makan lebih banyak dari biasanya sehingga kalori yang masuk tubuh pun berlebihan. Alih-alih berat badan turun, soda diet justru akan menambah ukuran lingkar pinggang Anda. Selain itu,…

Diet Cara Baru Dengan Metode SPARK DIET

…protein rendah, sesuai dengan yang direkomendasikan piramid makanan oleh USDA. Setiap orang dapat memilih jenis diet yang bisa dilakukan mulai dari pertengahan sampai dengan yang agresif. Semuanya tergantung pada goal program diet anda. Spark diet juga merekomendasikan anda untuk memakan makanan yang bernutrisi tinggi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan kinerja tubuh dan otak. Makanan yang direkomendasikan adalah kacang…

Tips Diet Sehat Untuk Yang Sibuk Bekerja

…et untuk si workaholic berikut ini. Hal yang harus dihindari: Anda harus menghindari progam diet rendah kalori. Diet rendah kalori akan membuat Anda merasa lapar sehingga kadar hormon kortisol (hormon stres) akan terus meningkat. Yang harus dilakukan: Lakukan dan terapkan Macrobiotic diet atau the zone diet. The zone diet dipopulerkan oleh seorang ahli biokimia bernama Barry Sears. Anjuran dalam diet ini adalah konsumsi kalori dari protein, lem…

Cara Diet Untuk Orang di Usia Pertengahan

…erti kanker payudara, diabetes, tekanan darah tinggi dan kanker colocteral. Jangan sekali-sekali mencoba program diet baru sebelum berkonsultasi dengan dokter kepercayaan anda karena usia pertengahan adalah usia yang sangat rawan. Salah mengambil keputusan diet bisa mengakibatkan anda mengalami hal yang tidak diinginkan. Dokter anda juga bisa menyarankan jenis diet yang aman untuk anda lakukan dan memiliki efek samping yang telah ditekan seminima…

bannerB