bannerA

Bumbu dan Rempah-Rempah yang Bisa Membakar Lemak

…i lebih sedap juga sangat berguna dalam proses penurunan berat badan. Kedua jenis bawang tersebut dapat membantu tubuh untuk menngeluarkan kolesterol dan melancarkan metabolisme. Metabolisme yang lancar artinya tubuh anda akan semakin efektif dalam membakar lemak sehingga hasilnya adalah tubuh yang semakin langsing. Usahakan untuk menggunakan rempah bawang ke dalam masakan Anda sehari-hari untuk merasakan manfaatnya. Jika Anda mau, bisa juga meng…

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

Anda hobi berolahraga dipagi hari? Pasti menyenangkan melakukannya. Udara pagi hari dan tubuh yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasann…

Mengecilkan Perut itu Mudah

…alah bukannya berkonsentrasi pada mengecilkan perut semata melainkan pada usaha membakar lemak di seluruh bagian tubuh. Diet dan olahraga akan membakar lemak di semua bagian tubuh sehingga ukuran perut juga akan menyusut. Olahraga yang ditujukan untuk melakukan pembentukan otot perut tidak akan efektif bila tidak dibarengi dengan hal yang lain ┬áHal-hal seperti yang sudah disebutkan diatas bukan hanya sebagai bagian dari upaya mengecilkan perut me…

Dampingi Latihan Kardio dengan Makanan Pembakar Kalori

…alah salah satu cara paling sehat untuk membakar lemak dan kalori untuk mengimbangi asupan makanan yang masuk ke tubuh. Dengan berolahraga, tubuh menjadi lebih sehat, bugar, stamina meningkat dan tentu saja jadi lebih langsing. Ada banyak olahraga yng bisa Anda pilih untuk memerangi obesitas. Namun beberpa ahli sepakat dan menyatakan bahwa latihan yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh adalah kardio. Dengan kardio, p…

5 Hal Mengapa Soda Diet Tidak Membantu Untuk Diet Anda

…an efektifitas progam penurunan berat badan yang sedang mereka jalani. Namun, sekalipun sangat ingin mendapatkan tubuh impian, Anda harus tetap hati-hati dalam memilih produk pendukung diet. Banyak makanan dan minuman yang dilabeli sebagai makanan atau minuman endukung diet, seperti soda diet misalnya. Namun, ternyata soda diet malah tak bersahabat dengan lingkar pinggang dan malah berpotensi merusak tubuh atau bisa membuat masalah kesehatan buat

bannerB