bannerA

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

…aknya ketika melihat makanan yang Anda suka Anda akan dengan mudah menyerah pada godaan makan ketimbang bertahan diet sehingga diet Anda pun gagal. Selain menu, Anda juga bisa memilih cara diet sesuai gaya hidup. Contohnya adalah bila Anda terbiasa mengemil, artinya bukan diet yang tidak memperbolehkan ngemil yang harus Anda jalani, tapi Anda bisa memilih diet yang memperbolehkan ngemil asal camilannya camilan sehat yang rendah lemak dan kalori….

5 Hal Mengapa Soda Diet Tidak Membantu Untuk Diet Anda

…an lebih banyak dari biasanya sehingga kalori yang masuk tubuh pun berlebihan. Alih-alih berat badan turun, soda diet justru akan menambah ukuran lingkar pinggang Anda. Selain itu, soda diet juga bisa memberi dampak yang sangat buruk pada kesehatan kita, seperti merusak mood, kulit, hingga merusak organ-organ vital tubuh seperti ginjal maupun jantung. Untuk lebih jelasnya, inilah enam alasan mengapa kita harus menjauhkan soda diet dari menu diet

Diet Cara Baru Dengan Metode SPARK DIET

…agai dengan orang yang memiliki masalah yang sama dengan dia dulu. Chris Downie menulis di bukunya bahwa program diet ini bisa menurunkan berat badan anda hanya dalam waktu 28 hari sehingga anda bisa meningkatkan gaya hidup anda menjadi lebih baik. Spark diet menggunakan 4 tahapan diet yaitu berpuasa, pola makan yang sehat, perubahan pola hidup dan melebarkan spark diet. Pada fase puasa, anda diharuskan untuk berdiet dengan memfokuskan pada 3 goa…

Tips Diet Sehat Untuk Yang Sibuk Bekerja

…ah tiep orang yang mudah cemas. Maka tanpa sadar Anda akan cenderung mengatasi kecemasan dan ketakutan yang Anda alami dengan mengonsumsi makanan. Semakin tinggi tingkat kecemasan yang ANda alami, semakin tinggi pula keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan yang manis dan berkabohidrat tinggi. Peneybabyna, makanan manis dipercaya dapat memberikan efek menenangkan dan rileks. Jika sudah demikian, cobalah melakukan diet untuk si workaholic berikut…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…ebut maka ada baiknya untuk mulai memikirkan cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda. Program diet yang baik adalah program diet yang menggabungkan pola makan yang sehat serta olahraga secara teratur. Untuk mengurangi berat badan secara optimum, anda harus mengasup kalori lebih sedikit daripada waktu anda membakarnya. Program diet yang baik, secara pasti dapat memberikan anda jalan yang benar untuk mengurangi berat badan secara…

bannerB