bannerA

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

…i makan, sering merasa lapar dan tidak boleh makan ini dan makan itu. Ya, harus diakui bahwa asumsi kita tentang diet memang agak membuat kita ‘menderita’. Jadinya, ketika harus menghadapinya demi mendapatkan postur tubuh idaman kita sering merasa terpaksa menjalani progam tersebut. Padahal, saat ini ada banyak sekali jenis diet yang bisa kita pilih sesuai dengan kemampuan dan selera kita. Dengan begitu, harapannya diet menjadi sebuah proses yang…

Diet Cara Baru Dengan Metode SPARK DIET

Spark diet adalah salah satu metode diet baru yang diciptakan oleh Chris Downie. Dia menciptakan metode ini berdasarkan pengalaman yang telah didapatkan serta keinginannya untuk berbagai dengan orang yang memiliki masalah yang sama dengan dia dulu. Chris Downie menulis di bukunya bahwa program diet ini bisa menurunkan berat badan anda hanya dalam waktu 28 hari sehingga anda bisa meningkatkan gaya hidup anda menjadi lebih baik. Spark diet menggun…

Tips Diet Sehat Untuk Yang Sibuk Bekerja

…ah tiep orang yang mudah cemas. Maka tanpa sadar Anda akan cenderung mengatasi kecemasan dan ketakutan yang Anda alami dengan mengonsumsi makanan. Semakin tinggi tingkat kecemasan yang ANda alami, semakin tinggi pula keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan yang manis dan berkabohidrat tinggi. Peneybabyna, makanan manis dipercaya dapat memberikan efek menenangkan dan rileks. Jika sudah demikian, cobalah melakukan diet untuk si workaholic berikut…

Cara Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Berenang

…atau yang susah bergerak. Ketika anda berenang, anda akan menemui banyak sekali hambatan dari air. Berkebalikan dengan kepercayaan umum, hambatan ini dapat membakar kalori lebih banyak dari biasanya, hal ini membuatnya menjadi salah satu olahraga yang sangat baik untuk menghilangkan berat badan. 1. Berenanglah dengan cepat Berenang hampir sama seperti olahraga cardio yang lainnya. Salah satu cara untuk membuatnya lebih efektif adalah dengan mene…

Tips Langsing Dengan Yogurt

…t cair biasa atau frozen yogurt. Soal rasa juga disesuaikan dengan selera. Untuk mendapatkan rasa yang Anda suka dengancara alami, Anda bisa memblender yogurt dengan buah favorit Anda. Sebaiknya, Anda tak perlu menambahkan pemanis buatan. Rasa buah juga akan menambah manis rasa yogurt. Fungsi yogurt yang membantu memperlancar proses pencernaan itulah yang membuat yogurt pilihan tepat bagi yang sedang menjalani progam diet untuk pengurusan badan….

bannerB