bannerA

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

…ga perlu sebuah komitmen yang kuat. Yang memicu stres kebanyakan adalah saat kita harus menahan diri dari godaan makanan favorit yang dianggap dapat menjadi penyebab kegagalan proses penurunan berat badan. Namun, tak perlu resah, coba cermati kelima makan dibawah ini, siapa tahu ada salah satu makanan favorit Anda. Makanan dibawah ini seringkali dianggap makanan yang tak boleh dimakan saat diet. Namun secara tak terduga malah dapat membantu tubuh…

Amankah Ibu Hamil Menyusui Bayinya?

…alah yang dapat membahayakan janin, diri sendiri, dan anak anda. Jika anak yang menyusui sudah bisa mengkonsumsi makanan pendamping, maka aturlah agar makanan pendamping yang dikonsumsi memenuhi kandungan gizi yang seimbang dan diperlukan bagi pertumbuhan. Jika memang anak yang menyusu masih membutuhkan ASI eksklusif, maka anda harus selalu memantau dan mengkonsultasikan perkembangannya terutama berat badan serta kondisi kesehatannya pada dokter…

Berat Badan Ideal Ibu Hamil Selama Kehamilan

…lah sekitar 0,5 kilogram setiap minggunya. Jangan hanya mengejar target menambah berat badan dengan mengkonsumsi makanan tinggi lemak saja namun makanlah makanan yang mengandung gizi serta nutrisi seimbang yang juga berguna bagi pertumbuhan janin. Resiko lain yang mungkin timbul bagi wanita gemuk yang hamil adalah kemungkinan penyempitan plasenta dikarekanan timbunan lemak berlebih. Plasenta yang penyempit akan menghalangi suplai oksigen hingga s…

10 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

…ukan karena kita tak benar-benar tahu kapan kita merasa kenyang. Makanya, kebanyakan orang berhenti makan ketika makanannya hampir atau benar-benar sudah habis. Oleh sebab itu, mulailah belajar ,mengenali sinyal atau tanda kenyang yang dikirim oleh perut ke otak. Jangan tunggu hingga piring Anda kosongbila ingin berat badan Anda ideal. 3. Tak perlu merasa bersalah jika makanan Anda bersisa Jika Anda termasuk orang yang sayang membuang atau menyia…

6 Jenis Makanan Yang Buat Kulit Lebih Putih

…idamannya. Padahal menurut beberapa ahli kecantikan kulit dari Miami, kondisi kulit kita sangat tergantung pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung cukup nutrisi untuk kulit, kulit akan menjadi lebih sehat dan malah menjadi lebih cerah dan menjadi lebih putih. Karena begitu pentingnya kandungan nutrisi dari makanan untuk kesehatan dan tingkat kecerahan kulit, Anda perlu tahu, makanan-makanan apa yan…

bannerB