bannerA

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…dah. Berikut ini tips untuk mengatasi gejala mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan: – Mulai memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan protein tinggi. Selain itu, dianjurkan juga untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B6, seperti Alpukat, Pisang, atau sereal. – Hindari makanan-makanan yang memiliki aroma yang cukup menyengat, mengandung…

4 Tips Mengecilkan Perut Setelah Operasi Caesar

…ring namun dalam porsi yang kecil – kecil dengan menu sehat seperti sayuran, susu, ikan, atau buah – buahan yang banyak. Tidak perlu melakukan diet ketat sebab pasca melahirkan anda masih harus melakukan tugas sebagai seorang ibu yaitu memberikan ASI pada bayi. Maka usahakan untuk menghindari diet makan ketat dan fokus pada asupan makanan bergizi seimbang yang cukup dan mengurangi makanan yang mengandung terlalu banyak lemak dan gula. – Latihan p…

Perhatikan Cara Membersihkan Lobak untuk Kesehatan Ibu Hamil

…mbinya tersebutlah yang umumnya dikonsumsi manusia. Lobak mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup banyak sehingga tentu saja dapat menjadi makanan bergizi untuk Ibu hamil. Akan tetapi, lobak yang tumbuh di dalam tanah memungkinkannya mengandung lebih banyak bakteri dan kuman penyakit yang dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi Ibu dan janin. Itulah mengapa proses pembersihan dan pengolahan yang sempurna sangat diperlukan sebelum…

Bumbu dan Rempah-Rempah yang Bisa Membakar Lemak

…ah bahan makanan. Ini adalah beberapa bumbu atau rempah yang berkhasiat untuk membakar lemak diantaranya adalah: Cabe Rawit Berbahagialah mereka yang menggemari makanan pedas, karena ternyata cabe rawit memiliki khasiat untuk membakar lemak dalam tubuh. Sebenarnya, selain memiliki rasa yang pedas dan menambah selera makan, cabe juga sangat berguna bagi kesehatan manusia. Kandungan utama dari cabe adalah vitamin C yang membantu menjaga kekebalan t…

Status Kesehatan Pernafasan pada Perokok

…u dampak buruk dari rokok, dan itu baru dari sisi dampak yang mempengaruhi sistem pernafasan manusia saja, belum dampak lain yang sangat merugikan kesehatan. Mengetahui hal tersebut para perokok bukannya meninggalkan kebiasaan buruk mereka tetapi mereka seperti tidak perduli akan hal tersebut., Selain itu pemerintah juga sudah memperingatkan semua dampak buruk yang bisa terjadi dengan mengkonsumsi rokok dengan cara menempelkan peringatan dampak r…

bannerB