bannerA

Tips Langsing Dengan Yogurt

…tuk Anda yang memiliki maag akut, yogurt bisa diganti dengan susu yang juga dicampur dengan buah-buahan segar. – Siang Untuk menu makan siang, Anda bisa mengonsumsi menu makan biasa yang lengkap dengan gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan berbagai vitamin. Sesuaikan porsi akan siang dengan jumlah kalori yang telah ditetapkan untuk makan siang. – Malam Jika pada pagi hari, ANda sudah sarapan dengan yogurt. Malam hari And…

Cara Memutihkan Kulit Untuk Remaja

…ng bisa direkomendasikan untuk remaja-remaja yang membutuhkan: 1. Bersihkan wajah dengan benar dan teratur Kulit remaja umumnya belum terlalu bermasalah. Untuk menjaga keindahan, kulit remaja harus rajin dibersihkan dengan cara yang benar dan proses pembersihan itu harus dilakukan secara rutin dan teratur. Pembersihan wajah bisa dilakukan dua kali dalam sehari yaitu setelah bangun tidur pada pagi hari, dan pada malam hari menjelang tidur selepas…

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

…al – hal yang lebih menyenangkan untuk menikmati makan yang lebih terasa nikmat, seperti pada saat ibu menikmati makan malam romantis dengan hidangan istimewa. – Minum cukup air putih di pagi hari sekitar 1- 2 gelas. – Makanlah makanan berkarbohidrat kompleks untuk memberikan energy yang cukup bagi Ibu. Cukup makan dengan porsi kecil namun lebih sering. Sereal gandum adalah pilihan tepat sebagai menu sarapan pagi. – Hindari makan makanan berminya…

Mungkinkah Bisa Langsing Tanpa Diet?

…dari diet yang menyiksa. Sarapan Setiap hari kita harus sarapan. Bahakn orang yang sedang berdiet pun dianjurkan untuk tidak meninggalkan sarapannya. Sarapan sangat penting untuk memenuhi kebuthan kalori agar kita bisa beraktivitas sepanjang hari. Dengan sarapan kita juga bisa mengontrol nafsu makan disiang hari sehingga saat makan siang kita tidak kalap. Untuk membantu mengurangi berat badan, pilihlah menu sarapan yang rendah lemak, tinggi prote…

Yogurt yang Bisa Dipakai untuk Sarapan

…maknya yang tinggi. Namun jangan salah, ada satu hasil olahan susu yang ternyata bisa membantu anda dalam proses menurunkan berat badan. Produk olahan susu tersebut adalah yogurt. Yogurt terbukti merupakan menu yang ampuh dalam membantu program diet yang sedang kita jalankan. Yogurt yang bisa dipakai untuk sarapan dan makan malam ini bisa dimasukkan ke dalam menu diet Anda. Kandungan Nutrisi dalam Yogurt Salah satu produk olahan susu ini baik unt…

bannerB