bannerA

Gangguan Pencernaan Pada Ibu Hamil

…cukup air putih dalam sehari sehingga kebutuhan cairan bagi pencernaan dapat terpenuhi. – Cukupi kebutuhan serat makanan setiap hari agar pencernaan lebih lancar dan sehat. – Minumlah segelas susu hangat ketika masalah pencernaan ini datang di malam hari dan mengganggu tidur Ibu. – Buat daftar makanan atau minuman yang mungkin membuat keluhan Ibu semakin parah dan coba untuk menghindarinya selama kehamilan. – Hindari makanan yang sangat berminyak…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…ri minyak sayur yang dipanaskan menggunakan hydrogen, Trans-fat dapat bertahan dari pemanasan yang berulang kali dan sering digunakan pada makan yang digoreng atau makanan-makanan yang dipack ulang. Hindari trans-fat bila anda ingin program diet anda tidak membahayakan kesehatan dan masa depan anda. Lemak saturated biasa ditemukan di dalam daging merah dan produk susu. Asupan lemak saturated tidak boleh lebih dari 7 persen jumlah kalori anda. Ame…

5 Makanan Ini Efektif Membantu Anda Langsing

…ta, keju potong dalam prosi kecil sangat disarankan untuk orang yang sedang berdiet. Pilihlah keju potong rendah kalori. Keju jenis itu tidak mengandung karbohidrat serta mengandung protein dalam jumlah yang cukup tinggi.hal itu akan membuat Anda merasa kenyang walaupun tidak banyak memasukkan kalori dalam tubuh. Selain itu, keju juga dilengkapi dengan kandungan kalsium dan juga vitamin A kan tetapi yang perlu diperhatikan adalah bahwa keju memil…

Makanan Supaya Cepat Hamil

Seperti kita ketahui, tingkat kesuburan baik dari suami atau istri dapat dipengaruhi oleh faktor makanan yang dikonsumsi. Tidak semua makanan dapat membantu dalam proses mempercepat kehamilan. Ada beberapa vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh demi menunjang kesuburan reproduksi. Ada beberapa makanan yang bisa dikategorikan dalam makanan supaya cepat hamil, dan sebaliknya ada juga makanan yang tidak boleh dikonsumsi jika Anda menghendaki kehamilan…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…n yang memiliki berat badan berlebih untuk melakukan diet terlebih dahulu agar kondisi rahim, kualitas sel telur dan juga kualitas sperma menjadi jauh lebih baik dan memungkinkan terjadinya proses pembuahan. Perubahan pola hidup menjadi pola hidup yang jauh lebih sehat dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi dan rajin melakukan olahraga juga sangat dianjurkan untuk pasangan yang ingin segera mendapatkan kehamilan. Pola hidup yang sehat akan memb…

bannerB