bannerA

Diet Sehat Untuk Para Cowok

…gar perubahan pola makan jangka panjang dapat meningkatkan kesehatan anda secara drastik serta menurunkan resiko untuk terkena penyakit dan mempertahankan berat badan anda secara sempurna, maka Mediterranean diet adalah jawabannya. Program penurunan berat badan ini memperbolehkan anda untuk meminum 1 sampai 2 gelas anggur merah setelah makna malam, tetapi tidak bir ataupun minuman beralkohol lainnya. Anda harus terus menerus memperhatikan porsi m…

Mengapa Diet Buruk untuk Wanita Hamil

…masa hamil akan mempengaruhi kesehatan bayi dan juga sang ibu. Pada hamil, nutrisi yang masuk akan dipergunakan untuk menjaga kesehatan sang ibu dan juga untuk proses pertumbuhan bayi. Bila asupan nutrisi yang ada dibatasi, maka sang ibu tidak akan mendapatkan cukup energi untuk menjaga kesehatan mereka. Kondisi yang mungkin muncul untuk ibu hamil yang melakukan diet adalah anemia karena kurangnya asupan zat besi yang membangun sel darah merah,…

10 Tips Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

…omatis jumlah kalori yang dibakar akan semakin banyak pula. Membentuk otot di tubuh adalah salah satu cara pasti untuk mengurangi lapisan lemak di tubuh anda. 3. Makan karbohidrat di pagi hari Makanan yang mengandung karbohidrat sangat penting untuk dimakan di pagi hari untuk mengurangi asupan karbohidrat di sore dan malam hari. Hal ini dimaksudkan untuk mengurangi jumlah karbohidrat tak terpakai yang secara otomatis akan diubah menjadi lemak ket…

Cara Alami Membuat Bibir Tampak Merah

…lalu dijaga, dan salah satu yang selalu diberikan perhatian khusus adalah bibir. Bibir indah yang memiliki warna merah alami menjadi idaman setiap wanita karena akan menambah kesempurnaan wajah. Hal itulah yang menjadi tujuan utama penggunaan lipstick. Meski lipstick dapat memberikan warna merah sesuai keinginan namun tentu saja hal itu hanya sementara, karena setelah lipstick terhapus warna asli bibir akan kembali nampak. Merah alami tentunya me…

Diet Untuk Anda Yang Berusia 40 Tahun ke Atas

Metode pengurangan berat badan untuk lelaki ataupun wanita dengan umur di atas 40 tahun sebenarnya hampir sama saja dengan metode yang jamak dipakai oleh orang yang berusia lebih tua ataupun lebih muda. Walaupun begitu, metode pengurangan berat badan yang efektif harus selalu mempertimbangkan kondisi kesehatan, kebutuhan kalori serta kebutuhan nutrisi spesifik anda. Di tahap penting dalam kehidupan anda ini, menggunakan metode yang mudah dan fle…

bannerB