bannerA

5 Manfaat Air Selama Kehamilan

…akukan beberapa latihan dasar selama mengandung di dalam air, ibu hamil juga tidak boleh lupa untuk mengkonsumsi air 8 gelas perhari. Hal itu untuk mencegah infeksi saluran kemih, memfasilitasi aliran nutrisi melalui darah ke bayi, menjaga kestabilan pada tubuh, mengisi cairan ketuban yang hilang dan mencegah timbulnya penyakit-penyakit seperti hipertensi dan kardiovaskular serta mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan wasir. Minum air

Tips Mengontrol Buang Air Kecil Saat Hamil

…terkena penyakit batu ginjal. Oleh karena itu, usahakan untuk segera mencari toilet jika anda merasa ingin buang air kecil. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol keinginan buang air kecil, diantaranya adalah: 1. Mengurangi minum agar tidak mudah buang air kecil sangat tidak disarankan. Ibu hamil membutuhkan asupan cairan yang cukup untuk tubuh dan janin dalam kandungan. Mengurangi minum dapat menyebabkan dehidrasi hingga infeksi…

Senam Air untuk Ibu hamil

Selama kehamilan memang tidak disarankan bagi ibu hamil untuk banyak melakukan kegiatan yang berat. Namun ada beberapa jenis olahraga ringan bagi ibu hamil yang malah dapat memberikan manfaat dan salah satunya adalah senam air. Senam air merupakan olehraga aman bagi ibu hamil yang dirancang khusus agar tidak membahayakan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Senam air ini sangat bermanfaat terutama bagi ibu hamil yang memiliki gangguan dengan p…

Cacar Air Pada Saat Kehamilan

…adi rentan terhadap penyakit ini. Ada beberapa hal yang harus anda ketahui jika tiba – tiba saja mengalami cacar air ketika sedang hamil, seperti: – Cacar air dapat menimbulkan komplikasi berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Salah satu contohnya adalah meningkatnya resiko untuk terkena gangguan pernapasan atau yang dikenal juga dengan pneumonia pada satu dari 10 wanita hamil yang menderita cacar air. – Pengaruh cacar air pada kehamilan s…

Tips Kesehatan: Cara Mengecilkan Perut

…imbunan lemak di area perut. Ini adalah masalah serius.  Jangan buang waktu lagi. Yang Anda butuhkan adalah tips kesehatan: cara mengecilkan perut. Saatnya merubah keadaan dengan merampingkan perut untuk secara total membuat kehidupan Anda menjadi lebih baik. Cukup mudah sebenarnya untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah tips aman dan alami untuk mengecilkan perut buncit. Perbanyak minum air Tentunya Anda sudah sangat familiar dengan anju…

bannerB