bannerA

Amalan Untuk Wajah Bersih

…sih dari jerawat tentunya akan menambah rasa percaya diri. Namun sayangnya mendapatkan wajah yang bersih berseri dan bebas dari jerawat dan noda hitam ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Banyak orang rela mengeluarkan uang jutaan rupiah hanya untuk mendapatkannya, meski demikian tidak jarang pula mereka tidak mendapatkan hasil yang diinginkan. Ada banyak faktor yang mengakibatkan kulit wajah kusam dan berjerawat. Dengan mengetahui faktor-fak…

Daftar Makanan Yang Membantu Mencerahkan Kulit

Banyak faktor untuk kesehatan kulit dan perubahan pada penampilan anda, contohnya sinar UVA dan UVB, polusi lingkungan, rokok, bertambahnya usia, kelelahan dan setres. Faktor tersebut menyebabkan jerawat, kulit kendur, noda hitam, kantong mata, garis – garis halus, jerawat dan keriput. Tentu saja hal-hal itu ingin kita hindari karena pastinya akan sangat mengganggu penampilan dan akhirnya akan mengurangi bkepercayaan diri kita. Akhir-akhir ini a…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

…siap menghadapi persalinan. Usahakan untuk bersikap santai dan atur nafas dengan teratur meski rasa sakit datang dan pergi. Dengan mencoba untuk tidak panik, Ibu akan merasakan bahwa proses ini tidak begitu menyakitkan. Selain itu, otot – otot di sekitar panggul juga akan lebih santai dan lentur sehingga proses persalinan akan lebih cepat dan lancar. Jalan – Jalan Kaki Sebelum Persalinan Beberapa jam sebelum menjelang waktu persalinan, kontraksi…

9 Olahraga Paling Cepat Turunkan Berat Badan

…tempat tinggal. Namun hal tersebut bisa diatasi dengan melakukan sendiri gerakan-gerakan fitness di rumah. Bisa dan mudah dilakukan kok. Anda cukup menyiapkan pakaian fitness, sepatu dan musik favorit. Setelahnya, Anda bisa melakukan gerakan-gerakan fitness seperti sit up, push up, squat atau yang lainnya. Mudah dan murah. 6. Weight bearing Contoh olahraga yang dapat dimasukkan kategori ini adalah seperti jogging, jalan santai, jalan cepat, dan

Buah Melon Regenerasi Sel-Sel Kulit

…badan. Hal ini tentunya merupakan berita yang sangat baik bagi para wanita. Kemudian, tahukah anda bahwa selain manfaat tersebut anda juga mendapatkan manfaat buah melon regenerasi sel-sel kulit? Dalam buah melon terdapat banyak sekali nutrisi yang baik untuk tubuh, salah satunya adalah kolagen yang berfungsi mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekencangan kulit. Selain itu terdapat mineral tembaga yang dapat membantu regenerasi kulit dan m…

bannerB