bannerA

7 Hal yang Harus Diketahui Tentang Kehamilan Kembar

Kehamilan kembar merupakan salah satu keistimewaan bagi anda. Perawatan intensif harus dilakukan semenjak kehamilan. Beberapa wanita yang mengalami kehamilan kembar sebelumnya tidak menduga jika akan mengandung bayi kembar. Untuk itu anda membutuhkan banyak informasi mengenai kehamilan kembar sehingga dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan anda dan kedua janin dalam kandungan. Berikut ini beberapa hal yang harus anda ketahui mengenai kehami…

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…bagai penelitian. Menurut dokter Valori, seorang ahli kulit sekaligus pengarang The Clear Skin Diet, sebuah buku tentang pola makan yang sehat untuk kulit sehat, penelitian tentang hubungan makanan dengan kesehatan kulit dan jerawat selalu menghabiskan dana besar dan butuh biaya yang sangat mahal. Penyebabnya adalah banyak orang, responden penelitian, yang tidak disiplin mengikuti pola makan yang ditetapkan dalam penelitian. Namun, akhirnya, bebe…

Bagaimana Meratakan Perut dengan Cepat

…mbakar lebih banyak lemak sebelum dicerna. Ikan-ikanan, brokoli, pisang, oatmeal, dan alpukat merupakan beberapa contoh bagus tentang makanan yang kaya protein. Anda bisa menambahkan latihan beban yang merupakan jenis latihan terbaik untuk membangun otot perut. Lakukanlah push-up, deadlifts, atau squats secara rutin setidaknya tiga kali seminggu untuk hasil yang maksimal. Diet yang dipadukan dengan latihan teratur adalah cara terbaik yang bis…

Tips Sehat Selama Menjalani Masa Kehamilan

…m kehamilan, anda harus memeriksakan kehamilan ke dokter kandungan secara teratur. Dokter akan memberi tahu anda tentang perkembangan kehamilan dan memberi saran tentang hal-hal penting yang harus anda lakukan dalam menjaga kehamilan. Ikutilah petunjuk dokter agar kesehatan anda dan janin tetap terjaga. 4. Beristirahat dengan Cukup Hamil memang bukanlah penghalang untuk beraktivitas, tetapi anda juga harus beristirahat dengan cukup agar kesehatan…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

Apakah anda sedang mengalami kehamilan pertama? Jika ya, tentu ini adalah saat-saat yang paling membahagiakan, karena sebuah kehidupan baru akan segera lahir ke muka bumi. Meski demikian, masa kehamilan bukanlah satu-satunya hal yang membuat seorang perempuan merasa antusias. Selain masa kehamilan, persalinan pertama juga merupakan momen yang membuat sebagian besar perempuan menjadi panik. Untuk membantu mengurangi rasa panik, artikel ini akan m…

bannerB