bannerA

Manfaat Vitamin C Untuk Kecantikan Kulit

Seperti layaknya tubuh, kulit yang juga merupakan bagian dari tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup yang salah satunya didapat dari vitamin C. Hampir dari semua jenis buah-buahan seperti jeruk, manggis, jambu biji, dan apel memiliki kandungan vitamin C yang berbeda hanyalah jumlah kadarnya. Ada banyak manfaat vitamin c untuk kecantikan kulit dan tubuh. Manfaat yang paling umum adalah dapat memperindah dan juga mencerahkan kulit dengan sehingga wa…

Jenis-Jenis Makanan ANTI JERAWAT

…alah jerawat berkat kandungan beta karoten di dalamnya. Beta karoten ini juga memiliki sifat membantu penyerapan vitamin A dalam tubuh. Tak hanya itu, beta karoten juga meningkatkan kadar selenium dalam tubuh kita juga. Selenium ini juga merupakan senyawa yang dapat menutrisi kulit dan membuat kulit semakin sehat. 4. Tomat, jeruk, dan kiwi Buah-buahan di atas sangat kaya vitamin C oleh sebab itulah buah-buahan tersebut dapat mempercantik kulit An…

Bebas Jerawat Berkat Nutrisi Tinggi

…enjar minyak menjadi protein, protein inilah yang menjadi makanan bakteri penyebab jerawat, P. acnes. Salah satu cara untuk mencegah jerawat muncul adalah dengan memutus atau mengupayakan siklus tersebut terjadi secara berulang. Dan cara untuk melakukan hal tersebut adalah dengan mengonsumsi bahan makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan kulit. Makanan dengan gizi tepat akan memberi sumbangan untuk perawatan kulit sekitar 25 pe…

Vitamin C Sebagai Antioksidan

Fungsi dan peran vitamin C dalam menjaga kesehatan tubuh manusia sudah tidak dapat dipungkiri lagi. Dahulu vitamin C lebih terkenal sebagai salah satu vitamin yang dapat meredakan sariawan, tetapi sekarang diketahui jika vitamin C sebagai zat antioksidan juga.Apakah Anda tahu dengan istilah antioksidan? Antioksidan merupakan zat yang berfungsi untuk menangkal efek dari radikal bebas. Sedangkan tubuh kita dalam setiap harinya mengeluarkan radikal…

Kenali Bahan-Bahan Pemutih Yang Anda Gunakan

…u Anda hindari adalah zat-zat yang bisa merusak keindahan kulit seperti minuman beralkohol, rokok, serta makanan cepat saji. Mungkin akan susah meninggalkan langsung kebiasaan konsumsi makanan-makanan itu. Minimal, kurangi konsumsinya agar proses perawatan kulit yang sedang Anda jalani tidak sia-sia. Untuk membantu pemutihan kulit sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A atau beta karoten, vitamin C, seng serta lemak essensial…

bannerB