bannerA

Betulkah Posisi Tidur Ibu Hamil akan Mempengaruhi Proses Persalinan?

…an yang menimpa bayi mereka. Pertanyaan yang diajukan dalam penelitian meliputi posisi sang ibu baik ketika akan tidur, saat bangun tidur dan juga pada saat bayi mereka lahir. Ada beberapa hal yang ditemukan dari penelitian ini yaitu peningkatan resiko bayi meninggal pada ibu hamil yang mengalami kesulitan bernapas serta hubungan antara keteraturan tidur di siang hari dan kualitas tidur di malam hari. Dari berbagai hasil penelitian yang dilakukan…

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

…u kebiasaan yang akan sering muncul selama masa trimester akhir kehamilan. Hal ini dapat mengakibatkan aktivitas tidur anda menjadi terganggu. Untuk menghindari situasi ini, biasakanlah buang air kecil terlebih dahulu sebelum tidur. Apabila anda tetap harus bangun di tengah malam, usahakan untuk tidak bangun secara terburu-buru dan mengambil jeda sebelum anda berdiri dari tempat tidur. Masalah pada sistem pencernaan adalah penyebab terakhir dari

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…terutama pada daerah sekitar perut. Perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil ini dapat membuat pilihan posisi tidur ibu hamil menjadi semakin terbatas. Seperti apakah posisi tidur yang dianjurkan bagi ibu hamil? Apa dampak dari posisi itdur yang kurang baik bagi ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungannya? Secara umum, masa kehamilan dapat dibagi ke dalam tiga tahap penting yang juga dikenal dengan istilah trimester. Masing-masing tahap…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

…perut terasa kembung jika ada gas dalam perut. Bahkan seringkali menimbulkan rasa nyeri perut yang menusuk-nusuk sampai gas tersebut dapat keluar. Penimbunan gas ini terjadi karena aktivitas usus yang melambat akibat pembedahan. Beberapa jam setelah operasi Caesar dilakukan, anda tidak akan diberi makan sampai perawat memastikan adanya aktivitas usus. Untuk menghilangkan timbunan gas perut ini, anda dapat melakukan gerakan seperti tidur dan bangu…

Hindari Persalinan Caesar dengan Istirahat yang Cukup

…anpa menggantungkan kaki dan dengan menambahkan bantal dibelakang punggung untuk menambah rasa nyaman. Kebutuhan tidur ibu hamil adalah sekitar 7 sampai 9 jam setiap malamnya sehingga lelah akibat aktivitas seharian bisa hilang dan badan kembali bersemangat saat terbangun di pagi hari. Jika ibu hamil mengalami gangguan tidur karena perubahan yang terjadi pada tubuh selama kehamilan atau karena perasaan yang gelisah, ada beberapa tips yang bisa di…

bannerB