bannerA

Contoh Gerakan Squat

Contoh gerakan squat dengan beban ada bermacam-macam. Squat ini sendiri sangat dianjurkan utamanya untuk pertumbuhan otot-otot pinggul, pantat dan paha. Latihan squat ini juga memperkuat tulang kita. Akan tetapi, untuk menghindari cedera, maka kita perlu mengetahui contoh gerakan Squat yang baik dan benar. Mari kita mulai: Start Awal Yang Baik Jarak antara kedua kaki dilebarkan sehingga memungkinkan Anda mengangkat bar dengan posisi yang lebih r…

Contoh Gerakan dengan Beban Maksimal

Menurunkan berat badan menjadi ideal tentu sangat bagus untuk penampilan Anda. Namun akan lebih bagus lagi jika Anda menambahkannya dengan latihan beban sehingga tubuh anda tidak langsing kurus namun langsing berisi. Orang-orang tentu akan semakin menaruh perhatian kepada Anda jika tubuh anda padat berisi otot daripada kurus atau langsing yang nampak seperti orang penyakitan. Salah satu cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang berisi adalah deng…

Apa Itu Penyakit TORCH dan Bagaimana Mencegahnya

…imun. Ibu hamil yang terkena infeksi toxoplasma dapat mengalami abortus spontan atau keguguran, yaitu sekitar 4% kasus, janin lahir mati sekitar 3% kasus, atau bayi menderita Toxoplasmosis bawaan. Bayi yang menderita toxoplasmosis bawaan, setelah dewasa akan mengalami gejala seperti kelainan mata dan telinga, kejang-kejang, retardasi mental dan ensefalitis. Karena gejala yang ditimbulkan oleh infeksi toxoplasma tidak spesifik dan bahkan tanpa gej…

Jerawat Bentol Merah Tanpa mata di Wajah

Jerawat bisa menyerang siapa pun terutama yang memiliki jenis kulit berminyak dan orang yang kurang menjaga kebersihan kulitnya. Jerawat muncul karena pori-pori pada kulit tersumbat kotoran serta minyak. Jerawat dianggap salah satu gangguan yang paling menjengkelkan karena meski telihat sepele namun seringkali sulit untuk diobati. Jerawat yang disebabkan oleh faktor hormonal biasanya akan sembuh dengan sendirinya saat hormone kembali seimbang, s…

Penanganan Reaksi Alergi Akibat Krim Wajah

…tu yang mengandung zat – zat berbahaya seperti mercuri dan lain –lain dapat menimbulkan reaksi alergi. Dibanding kasus alergi akibat pemakaian krim wajah , kasus iritasi akibat bahan krim wajah lebih banyak ditemukan dan alergi jenis ini tidak sama dengan alergi bersifat individual. Iritasi oleh krim wajah lebih banyak dialami oleh para pemakai krim wajah lebih dari satu orang pemakai krim wajah. Berikut ini adalah penanganan reaksi akibat krim w…

bannerB