bannerA

Cara Memutihkan Kulit Tanpa Kosmetika

Buah-buahan dan sayur mayur merupakan dua bahan makanan yang wajib kita konsumsi setiap hari. Pasalnya, sayur dan buah mengandung nutrisi dan zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Ya, hampir semua dari kita tahu bahwa sayur dan buah sangat baik untuk kesehatan. Namun, belum banyak yang benar-benar mengerti bahwa sayur dan buah juga bisa membuat kulit Anda lebih indah, lebih cerah dan lebih sehat sehingga Anda tk perlu mengeluarkan biay…

10 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

…pilihlah makanan yang rendah lemak, rendah kalori namun kandungan seratnya tinggi. 5. Simpan camilan atau Snack di tempat yang ‘tak terlihat’ Istilah lapar mata tentu saja tak hanya berlaku ketika berbelanja saja. Untuk kasus makan pun istilah itu juga berlaku. Harus diakui bahwa kadang kita mengambil makan dan kalap karena melihat berbagai jenis makanan atau camilan. Jadi, yang harus Anda lakukan untuk memperbaiki pola makan Anda adalah dengan…

Faktor Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah

…ama mengobrol melalui hp yang ditempelkan di pipi sehingga pipinya menghasilkan minyak secara berlebihan. Minyak di pipi serta bakteri yang ada di ponsel ini lah yang kemudian membuat kulit bagian pipi meradang dan menimbulkan jerawat. Untuk mencegah jerawat karena hal tersebut, Anda bisa mengelap dengan tisu HP Anda sebelum digunakan atau menelpon menggunakan earphone. 2. Berpergian atau traveling Perubahan lingkungan di sekitar kita disinyalir…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…tsal bersama-sama teman-teman. Satu kondisi tak terpenuhi, olahraga pun batal. Dengan alasan tersebut seringkali kita beralasan tidak bisa melakukan aktivitas fisik sehingga sulit menurunkan berat badan. Padahal, disekitar kita ini banyak sekali aktivitas fisik yang bisa kita lakukan dengan mudah. Misalnya mengerjakan pekerjaan-pekerjaan rumah tangga seperti menyapu atau mengepel lantai. Contoh tersebut tentu hanya satu dari banyak hal yang terma…

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

Aduh, angka timbangan sudah naik nih. Jika sudah begitu, yang paling mudah dilihat, lemak akan bertambah di sekitar area perut. Menyebalkannya, lemak di perut ini akan sangat kelihatan oleh orang lain jika kita memakai pakaian yang pas dengan badan. Apalagi jika kita dalam posisi duduk. Lemak di perut akan sangat kentara. Hal tersbut tentunya akan mengurangi rasa percaya diri kita. Berbicara tentang lemak, pada dasarnya tubuh kita akan menyimpan…

bannerB