bannerA

5 Manfaat Air Selama Kehamilan

Banyak pasangan yang sudah menikah mempertanyakan tentang rencana kehamilan. Mengapa hal tersebut diperlukan? Apakah Anda juga memiliki pertanyaan yang sama? Menjadi hamil dan memiliki momongan merupakan impian bagi setiap pasangan. Akan tetapi, diperlukan persiapan yang menyeluruh untuk menyambut kehadiran buah hati. Tidak hanya mental dan fisik saja, namun juga finansial. Selain itu, ibu hamil juga harus sangat memperhatikan kehamilannya denga…

Cara Agar Kulit Tidak Hitam Setelah Berenang

…eskan sunblock sebelum terjun ke air karena penyebab kulit menghitan adalah sinar matahari. Mengenakan pakaian renang terusan. Banyak apakaian renang terusan yang dijual di toko pakaian olahraga; pakaian jenis ini akan menghalangi sinar matahari dan senyawa kimia dari air untuk langsung bersentuhan dengan kulit. Setelah berenang disarankan untuk mandi dengan air hangat dan sabun untuk menghapus sisa klorin yang melekat di kulit. Perbanyak m…

Senam Air untuk Ibu hamil

…Mintalah bantuan orang lain untuk mengawasi atau membantu anda melakukan gerakan senam di kolam. 3. Kenakan baju renang yang nyaman dan bisa menyangga tubuh bagian atas dengan baik. Payudara dan perut adalah bagian yang harus disangga dengan baik. Baju renang yang baik tidak terlalu ketat dan tidak terlalu longgar sehingga nyaman dikenakan namun tetap bisa menyangga dengan baik. 4. Walaupun anda melakukan kegiatan di air, jangan lupa asupan air….

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…k pilatesnya pun harus diperhatikan khusus untuk ibu hamil dan mengerti kondisi kehamilan bayi kembar. – Lakukan renang secara rutin. Renang merupakan olahraga air yang sangat dianjurkan bagi para ibu hamil, baik itu hamil tunggal maupun kembar. Olahrga air yang satu ini membantu ibu hamil lebih nyaman dengan efek dinginnya. Berat badan yang ditopang selama kehamilan yang berat pun akan terasa lebih ringan. Selain beberapa efeknya tersebut, olahr…

6 Jenis Makanan Yang Buat Kulit Lebih Putih

Salah satu tolak ukur wajah yang cantik rupawan adalah wajah yang putih bersih. Itu sebabnya hampir semua perempuan pasti ingin memiliki kulit wajah yang putih, bersih, lembut dan sehat. Berbagai macam cara pemutihan kulit rela dilakukan. Mulai dari membeli kosmetik yang mengandung pemutih kulit hingga melakukan berbagai perawatan super mahal untuk mendapatkan kulit putih idamannya. Padahal menurut beberapa ahli kecantikan kulit dari Miami, kond…

bannerB