bannerA

Berhenti Risaukan Angka Pada Timbangan Anda

Tak bisa dipungkiri sebagian dari kita terlalu takut melihat angka pada timbangan. Ukuran badan selalu kita identikan dengan angka pada timbangan, akhirnya, kita seringkali terobsesi pada sebuah angka tertentu sebagai ukuran langsing atau ideal. Imbasnya, saat hendak makan, kita selalu dibayang-bayangi oleh angka timbangan. Makan pun jadi tak enak. Padahal menurut beberapa penelitian, pikiran serta kesiapan mental seseorang dalam menjalani diet…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…akukan dengan mudah. Misalnya mengerjakan pekerjaan-pekerjaan rumah tangga seperti menyapu atau mengepel lantai. Contoh tersebut tentu hanya satu dari banyak hal yang termasuk aktivitas fisik yang mudah dan murah kita lakukan. Berikut beberpa contoh aktivitas lainnya yang akan membantu kita membakar lemak dan kalori tubuh. Jalan kaki Jalan kaki sebenarnya juga merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Pada praktiknya, jalan kaki merupakan das…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…ntu. – Pertama, cobalah lakukan jenis olahraga keseimbangan Pilates. Pilates saat ini sangat populer dan menjadi olahraga favorit untuk para wanita terutama yang ingin menurunkan berat badan. Ternyata olahraga yang mempunyai efek menyeimbangkan tubuh ini pun bisa dilakukan oleh ibu hamil sebagai latihan di masa kehamilannya khususnya menjelang kelahiran. Gerakan pilates untuk ibu hamil dengan gerakan pilates pada umumnya tentu saja berbeda. Gerak…

Resiko Kehamilan Pada Wanita dengan Hipertensi

Hipertensi dalam kehamilan adalah komplikasi pada 6-8% dari seluruh kehamilan dan penyebab kedua kematian maternal. Walaupun beberapa laporan mengatakan tidak ada konsekuensi kesehatan maternal yang buruk setelah persalinan pada kehamilan dengan komplikasi hipertensi, tapi lebih banyak penelitian terbaru yang menunjukkan peningkatan mortalitas dan morbiditas khususnya disebabkan oleh kardiovaskuler. Penyakit hipertensi dalam kehamilan selalu dih…

Tahap-Tahap Perkembangan Janin

…h sel sperma pria. Sel telur yang telah dibuahi akan membesar dan membentuk bola kecil sebesar satu butir beras. Pada fase awal ini sistem syaraf serta sistem organ penting seperti jantung sudah mulai terbentuk. Pada fase ini biasanya perubahan fisik ibu hamil tidak terlalu terlihat dan belum begitu mengganggu. Fase selanjutnya adalah masa kehamilan bulan kedua. Lebih lengkapnya Anda bisa lihat di artikel sebelumnya berjudul perkembangan janin us…

bannerB