bannerA

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

Hampir semua Ibu yang mengandung dan sudah mendekati masa persalinan mengharapkan ia dapat melahirkan secara normal. Hal ini karena kodrat seorang wanita adalah hamil dan melahirkan. Selain itu, proses kelahiran secara normal merupakan hal yang menunjukkan bahwa ibu dan bayi dalam keadaan sehat serta persalinan normal tentu saja tidak akan menuntut Anda mengeluarkan biaya yang sangat mahal. Meski berat dan ada sedikit perasaan takut yang menghan…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…akan mengalami berbagai keluhan, seperti mual, muntah, pusing, sakit kepala, sering buang air kecil, keputihan, dan lain-lain. Meskipun seringkali menyiksa, seharusnya kehamilan menjadi masa yang menyenangkan jika ibu dapat mengatasi berbagai keluhan tersebut. Keluhan yang paling sering dialami oleh ibu hamil adalah mual dan muntah (morning sickness). Gejala ini biasanya terjadi pada awal kehamilan atau pada trimester pertama. Gejala mual dan mu…

Cara Mengejan dan Mendorong Saat Persalinan

Mengejan dan mendorong sangatlahpenting dalam persalinan normal. Ada beberapa hal yang harus anda ketahui tentang proses mengejan dan mendorong ini. – Keinginan Mengejan dan Hal yang Harus Dilakukan Adanya tekanan bayi pada dasar panggul akan menimbulkan reaksi spontan pada sang ibu dalam bentuk keinginan untuk mengejan. Karakteristik dari keinginan mengejan adalah rasa untuk meregang yang begitu hebat dan sulit untuk ditahan akibat adanya tekan…

Jenis-Jenis Makanan ANTI JERAWAT

…wat atau membawa masalahnya ke dokter kulit untuk diobati. Munculnya jerawat memang sangat mengganggu penampilan dan dapat berimbas pada berkurangnya rasa percaya diri. Jerawat di wajah banyak sekali jenisnya dan penyebabnya. namun, hal yang paling umum menjadi penyebab jerawat adalah masalah hormon, gaya hidup yang menyebabkan stres, hingga kebersihan kulit. beberapa jenis makanan seperti kacang-kacangan atau makanan berlemak lainnya juga diperc…

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

…al umum yang bisa dilakukan untuk merawat jerawat sehingga tidak meninggalkan bekas yang membandel. 1. Sesuaikan sabun pencuci muka dengan jenis kulit Anda. pilih sabun dengan pH yang sesuai dengan kulit yakni pH 7. bila wajah mulai menunjukkan gejala yang parah pakailah sabun sulfur yang dapat membunuh bakteri dan kuman yang bersarang di jerawat. Pakailah krim anti jerawat yang aman. Jagalah kebersihan muka dan hindari menggunakan make up terlal…

bannerB