bannerA

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…ingin kulitnya cantik, indah, bercahaya dan bebas dari jerawat, orang tersebut harus memperbanyak konsumsi bahan makanan yang banyak mengandung vitamin A. sumber makanan yang kaya vitamin A adalah ubi jalar, bayam, kale, brokoli, wortel, cantaloupe dan paprika merah. Karena vitamin A merupakan salah satu vitamin yang sangat mudah larut dalam lemak, sebaiknya Anda mengonsumsinya bersama bahan makanan lain yang memiliki kandungan lemak baik seperti…

Bebas Jerawat Berkat Nutrisi Tinggi

…h sel-sel kulit yang rusak dan mati yang disebut keratin. Sel tersebut menyumbat pori bersama minyak alami kulit yang diproduksi oleh kelenjar minyak menjadi protein, protein inilah yang menjadi makanan bakteri penyebab jerawat, P. acnes. Salah satu cara untuk mencegah jerawat muncul adalah dengan memutus atau mengupayakan siklus tersebut terjadi secara berulang. Dan cara untuk melakukan hal tersebut adalah dengan mengonsumsi bahan makanan yang m…

6 Jenis Makanan Yang Buat Kulit Lebih Putih

…putih, bersih, lembut dan sehat. Berbagai macam cara pemutihan kulit rela dilakukan. Mulai dari membeli kosmetik yang mengandung pemutih kulit hingga melakukan berbagai perawatan super mahal untuk mendapatkan kulit putih idamannya. Padahal menurut beberapa ahli kecantikan kulit dari Miami, kondisi kulit kita sangat tergantung pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung cukup nutrisi untuk kulit, kulit a…

Manfaat Sabun Pepaya

Papaya adalah buah yang sering kita jumpai baik itu di pasar tradisional maupun swalayan. Sudah sejak lama diketahui bahwa papaya memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Menurut penelitian, buah papaya mengandung bermacam vitamin, enzim serta mineral dan serat. Vitamin yang banyak ditemukan dalam buah papaya antara lain A, C, B Kompleks dan E. Oleh karenanya, buah papaya bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Sejak beberapa tahun ya…

Cara Mengecilkan Perut yang Besar

…is alkohol seperti anggur merah sangat bermanfaat bagi jantung, namun Coke buruk bagi tubuh Anda karena sifatnya yang menggemukkan. Pilihlah anggur kering, misalnya, yang bukan hanya baik bagi tubuh Anda, namun juga baik bagi Anda yang ingin menghindari penggemukan badan. Pembahasan tidak akan lengkap tanpa menyebutkan jenis makanan yang membantu Anda melakukan diet yang optimal. Berikut jenis makanan yang akan membantu Anda menurunkan berat…

bannerB