bannerA

Mengatur Menu Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

…ebutuhan tersebut. Yang dianjurkan, saat sarapan sebaiknya, kebutuhan kalori terpenuhi sekitar 20 persen. Dengan contoh kebutuhan total 1500 kkal, maka saat sarapan asupan makanan kita sebaiknya sebesar 300 kkal. Pilihan menu sarapan dengan jumlah kalori senilai 300 kkal contohnya adalah roti gandum yang diolah menjadi sandwich isi daging, sosis atau telur dadar (salah satu saja), ditambah dengan setenggah lembar keju dan sayuran segar. Untuk mak…

Tips Manfaat Alkohol Bagi Wajah

Kebanyakan orang pernah, atau bahkan sedang mengalami beberapa masalah wajah seperti jerawat, flekhitam, noda pada wajah, dan lain sebagainya. Anda pasti setuju bahwa semua masalah tersebut sangat mengganggu penampilan Anda. Sebagai contoh, wajah Anda tidak akan terlihat menarik bila jerawat muncul di permukaannya. Lagipula, setiap masalah kulit akan menurunkan rasa percaya diri, sehingga kebanyakan orang ingin mencari solusi yang tepat bagi set…

Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Anda Yang Sibuk

Sekalipun banyak orang yang mengerti bahwa olahraga adalah aktivitas yang penting buat tubuh untuk mempertahankan kesehatan dan menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal, banyak orang yang mengaku tidak menjalani aktivitas tersebut. Alasannnya bermacam-macam. Ada yang mengaku malas, terlalu mahal, tak ada teman atau yang paling umum adalah tak punya banyak waktu. Lalu bagaimana dengan nasib orang yang ingin mencapai berat badan ideal namun tak punya…

Selamat Tinggal Jerawat! (Bagian 1)

Wajah bersih dan mulus adalah dambaan setiap orang. apalagi buat kaum perempuan. pasti semua perempuan ingin donk dipuji cantik. namun, kadang harapan itu sulit terwujud karena berbagai macam masalah kulit yang menimpa wajah. Salah satu contoh masalh kulit wajah yang dialami hampir semua perempuan adalah masalah jerawat. Anda mengalaminya? Tenang, seperti yang sudah dijelaskan tadi, masalah jerawat ini hampir dialami oleh semua orang. jadi Anda…

Waspadai Emboli Ketuban, Penyumbatan Sirkulasi Darah Pasca Melahirkan

Salah satu risiko yang mungkin terjadi pada ibu hamil setelah melahirkan adalah ancaman dari gelembung yang dapat menghambat pasokan oksigen yang akan diedarkan ke seluruh tubuh ibu. Kondisi ini dapat dialami oleh siapapun. Ibu yang tidak memiliki riwayat penyakit apapun juga dapat mengalaminya. Namun demikian, satu hal yang perlu anda ketahui adalah bahwa ada beberapa kondisi yang dapat meningkatkan terjadinya emboli. Penjelasan mengenai penyum…

bannerB