bannerA

Contoh Gerakan dengan Beban Maksimal

…mpilan Anda. Namun akan lebih bagus lagi jika Anda menambahkannya dengan latihan beban sehingga tubuh anda tidak langsing kurus namun langsing berisi. Orang-orang tentu akan semakin menaruh perhatian kepada Anda jika tubuh anda padat berisi otot daripada kurus atau langsing yang nampak seperti orang penyakitan. Salah satu cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang berisi adalah dengan melakukan latihan beban secara teratur. Beberapa contoh gerakan…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

Apakah anda sedang mengalami kehamilan pertama? Jika ya, tentu ini adalah saat-saat yang paling membahagiakan, karena sebuah kehidupan baru akan segera lahir ke muka bumi. Meski demikian, masa kehamilan bukanlah satu-satunya hal yang membuat seorang perempuan merasa antusias. Selain masa kehamilan, persalinan pertama juga merupakan momen yang membuat sebagian besar perempuan menjadi panik. Untuk membantu mengurangi rasa panik, artikel ini akan m…

Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat

Memiliki tubuh langsing tentunya menjadi impian semua orang di muka bumi. Akan tetapi sayangnya hal tersebut kadang sulit untuk diwujudkan. Seringkali orang terlalu sibuk dengan berbagai kegiatan yang mesti mereka jalani hingga lupa untuk menjaga berat badan. Kebiasaan memakan makanan siap saji juga menjadi biang keladi kegemukan. Namun bukan berarti memiliki tubuh langsing setelah berat badan bertambah adalah hal tidak mungkin karena dengan dis…

Menjaga Bentuk Perut Setelah Melahirkan

Bolehkah pakai gurita atau stagen setelah melahirkan? Kelahiran mungkin merupakan peristiwa yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan yang mengharapkan buah hati. Setelah melalui masa kehamilan, kelahiran merupakan awal baru bagi janin yang tumbuh dan berkembang dalam rahim ibu. Tak heran jika pasangan orang tua selalu menyambut kelahiran dengan suka cita. Untuk menjamin kelancaran proses kelahiran, ada banyak hal yang perlu anda persiapkan mula…

Bumbu dan Rempah-Rempah yang Bisa Membakar Lemak

Dalam program pembakaran lemak berlebih atau yang biasanya dikenal dengan nama diet, seringnya kita hanya berfokus pada pengaturan pola bahan makanan serta pada pengaturan pola hidup sehat melalui olahraga. Namun sebenarnya, Anda juga bisa langsing dan mendapatkan tubuh yang ideal dengan menggunakan bumbu dan rempah-rempah yang bisa membakar lemak. Bumbu atau rempah dalam masakan jarang sekali kita perhatikan, yang lebih sering kita perhatikan a…

bannerB