bannerA

Bersepeda Membuat Lebih Langsing

…ga yang mengaku olahraga ini mahal karena harus membeli sepeda terlebih dahulu. Apapun alasannya, sebenarnya ada banyak cara lain bersepeda kok seperti stationary bike. Sationary bike ini merupakan alat kebugaran yang berbentuk sepeda yang sering dijumpai di pusat-pusat kebugaran. Umumnya kurang populer karena cept membuat bosan. Padahal dengan alt ini kita bisa membakar sekitar 300 kalori perjamnya. Agar kita bisa menggunakan dan memanfaatkan st…

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

…yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasannya sangat ilmiah, hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga pagi yang dilakukan seb…

Perhatikan Cara Membersihkan Lobak untuk Kesehatan Ibu Hamil

…mbinya tersebutlah yang umumnya dikonsumsi manusia. Lobak mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup banyak sehingga tentu saja dapat menjadi makanan bergizi untuk Ibu hamil. Akan tetapi, lobak yang tumbuh di dalam tanah memungkinkannya mengandung lebih banyak bakteri dan kuman penyakit yang dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi Ibu dan janin. Itulah mengapa proses pembersihan dan pengolahan yang sempurna sangat diperlukan sebelum…

Tips Membebaskan Wajah dari Jerawat

…b yang mengandung non – comdogenic setelahnya. 5. Retinoid Bahan ini biasanya digunakan sebagai bentuk perawatan agar jerawat tidak muncul kembali. Biasanya diaplikasikan pada malam hari menjelang tidur. Cara kerjanya: mengatur kelenjar minyak yang terdapat di dalam pori – pori wajah. Membuat sebum agar lebih mudah dikeluarkan dari dalam pori – pori agar tidak menjadi jerawat. Para dermatolog menyarankan agar dipakai di malam hari dikarenakan zat…

Fakta dan Mitos Tentang Cara Memutihkan Ketiak

…ing menghitam akibat pencukuran bulu dan kesalahan pemakaian deodorant. Jika sudah begitu, tentu saja kita butuh cara untuk memutihkan kulit ketiak. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan. Beredar kabar di masyarakat bahwa cairan tawas mampu memutihkan ketiak. Benarkah? Agar Anda bisa melakukan pemutihan kulit ketiak dengan maksimal, berikut ini adalah beberapa mitos dan fakta yang harus Anda ketahui seputar usaha pemutihan kulit ketiak yang me…

bannerB