bannerA

6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

Sebagian besar orang pasti menganggap disiplin dan keras berolahraga adalah cara yang paling efektif dalam menurunkan berat badan. Artikel berikut tidak akan membahas bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cara lama tersebut. Cara yang akan kita bahas berikut menggunakan daya metabolisme tubuh dengan sangat cermat untuk mengurangi bobot tubuh. Seperti yang anda tahu, berat badan bertambah tidak hanya disebabkan oleh makan yang berlebih, te…

Cara Diet Sehat Untuk Remaja

…Makan buah-buahan, sayur-sayuran ataupun makanan yang terbuat dari gandum dengan cukup. Jauhi fast food ataupun minuman bersoda, makanan yang terlalu berminyak dan minuman yang terlalu manis sangat tidak baik untuk kesehatan anda karena mengandung terlalu banyak kalori yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Olahraga fisik yang mampu membuat anda berkeringat juga merupakan cara yang cukup efektif untuk menurunkan berat badan anda. Pilihlah jenis olahr…

Waspadai Janin yang Tidak Berkembang

…k berkembang, walaupun banyak ibu hamil yang kondisi kehamilannya normal juga tidak selalu mua dan muntah. Tapi, cara yang paling tepat untuk mengetahui keadaan yang sebenarnya adalah melalui pemeriksaan dengan USG. 2. Ibu tidak merasakan gerakan janinnya. Biasanya masalah kehamilan dimana janin tidak berkembang terjadi pada trimester pertama. Tetapi adapula yang mengalaminya di trimester kedua dan ketiga. Salah satu cara untuk mendeteksi kemungk…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…ehingga rasa lelah yang dirasakan oleh ibu hamil terutama yang mengandung bayi kembar lebih parah rasa sakitnya. Untuk mengatasi hal ini, cara mengatasinya adalah dengan selalu memenuhi asupan gizinya. Selain kondisi spesial dengan rasa sakit yang bertambah jadi dua kali dari kehamilan biasanya, kehamilan dengan bayi kembar pun memiliki sedikit tantangan dalam proses melahirkannya. Kondisi kehamilan dengan bayi kembar dalam proses kelahirannya ke…

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula

…ntara berjalan dan mengangkat berat dan diakhiri oleh program circuit. Beberapa langkah dasar dalam program diet untuk pemula adalah: 1. Dapatkan izin dari dokter anda Sangat lumrah bagi orang-orang yang kelebihan berat badan untuk mendapatkan personal trainer (PT) untuk membantu mereka untuk mengurangi berat badan. Jika anda tidak bisa mendapatkan PT tersebut, maka anda harus mendapatkan izin dokter sebelum memulai program diet apapun. Hal ini d…

bannerB